开始变胖的8个征兆，你中了几个？

转自：宁竹子

体重的变化往往就是在不经意之间，变胖也不是一夜之间的改变，在开始变胖之前我们的身体会给出“预告”来提醒。

今天竹子整理了一份“开始变胖的8个征兆”，当出现其中变化时，希望大家提高“警惕”。

竹子定律”：竹子用了4年的时间，仅仅长了3cm。从第五年破土而出开始，它就以每天30cm的速度疯狂地生长，仅仅用了六周的时间，高度就能突破15米。竹子把所有的努力用在了伸展地下根系上这就是“竹子定律”。

每天默念一遍，给自己以信心。