越野跑系列赛到底有多少

崇礼这半个月真够热闹，明天崇礼168即将开战，上周末WMRA山地跑世界杯（中国·崇礼站）圆满落幕。这项有着40年历史的赛事首次登陆中国，大家或许还带着些许陌生。当被问及这项赛事与UTMB、GOLDEN TRAIL SERIES有何异同，赛事主席的回答很实在：本质上，我们都是同一项运动。

那么，就让我们从WMRA说起，盘点那些除了UTMB、GOLDEN TRAIL WORLD SERIES之外，同样值得关注的世界级越野跑系列赛。

1984年，意大利人安杰洛·比亚西（Angelo De Biasi）出任主席，世界山地跑步协会（WMRA：WORLD MOUNTAIN RUNNING ASSOCIATION）正式成立，其前身是国际山地跑步委员会（ICMR）。

从成立那天起，WMRA就肩负着推动山地跑步运动发展的使命，每年举办一系列高水平国际赛事，分成年组和20岁以下青少年组，既检验全球顶尖跑者的实力，也为爱好者提供展示自我的国际舞台，持续为这项运动的普及注入动力。

1985—2008年，这些赛事统称“山地跑世界杯”；2009年起，被国际田联（World Athletics）纳入官方世界锦标赛体系并监管。除了公开组与青年组世界锦标赛，WMRA还加设了大师组赛事和18岁以下跑者专场，排名体系覆盖整个夏季，约60场赛事分布在17个国家和地区：

分别是 欧洲：意大利、波兰、奥地利、克罗地亚、罗马尼亚、法国、西班牙、瑞士、斯洛文尼亚、德国、摩纳哥；亚洲：中国、日本；北美：美国；非洲：肯尼亚；大洋洲：新西兰、澳大利亚。

按赛事级别，可细分为Associated Mountain Running Races（C类）；National Mountain Running Championship（C类）；Mountain Races from an International Series（C类）；Mountain Running World Cup Races（B类）；Classic World Championship（A类）。

值得一提的是，山地跑和越野跑既有重叠，也有区别：山地跑是国际田联认可的正式项目，通常在自然山径上进行，全程多为马拉松距离（42.2公里），且每公里至少有50米以上的净爬升。参赛者不用带额外补给和装备（比如饮料、食物或换洗衣物），全程不能用跑步杖或滑雪杖，核心就是“纯粹的人与地形对话”。

简单说，无起伏的短程赛事算越野跑；而既有明显爬升、又达到马拉松级别的，才是山地跑。当然也有例外：像华盛顿山公路赛（Mount Washington Road Race）虽然在铺装道路上进行，但因持续大幅爬升，被WMRA认可为山地赛；SierreZinal、派克峰马拉松（Pikes Peak Marathon）则兼具山地与越野双重属性；而西部100英里（Western States 100miles）因海拔起伏不足，只算越野跑。

世界山地跑排名靠运动员在赛事中获得的积分，WMRA按赛事重要性分A、B、C等级，等级越高积分越多，以此奖励征战顶级赛事的选手。每位运动员的排名取过去365天内所有参赛积分的总和，形成滚动的年度积分榜，时刻反映过去一年的真实水平。

提到WTM，你可能有点陌生，但它旗下的系列赛很多都大名鼎鼎——比如每年年初的香港100越野赛。

World Trail Majors（WTM）于2024年正式启动，是继UltraTrail World Tour（UTWT）之后，又一个联结全球顶级越野跑赛事的平台。它由一群独立赛事组织者发起，核心是回归越野跑的原始精神，保持赛事多样性和社区独立性，同时为运动员、品牌和主办方搭建开放共荣的舞台。

作为全球性科普与推广项目，WTM的使命很明确：聚集最具标志性的越野跑赛事，维护运动的纯粹性与文化价值，通过赛事串联不同地域的跑者与粉丝，推动越野跑可持续发展。这一理念得到了不少组织者支持，比如Aravaipa Running（Black Canyon Ultras主办方），他们强调“First do no harm”（不忘初心、锐意进取），希望在保留赛事魅力和社区传统的同时，给跑者更多元的体验。

截至2025年，WTM系列包含12场代表性超马赛事：

- 1月：Hong Kong 100K（中国香港）

- 2月：Black Canyon Ultras 100K（美国亚利桑那州）、The North Face Transgrancanaria 126K（西班牙加那利群岛）

- 4月：Mt. Fuji 100（日本富士山麓）、Madeira Island Ultra Trail 115K（葡萄牙马德拉岛）

- 6月：Swiss Canyon Trail 111K（瑞士瓦尔德纳色）、South Downs Way 160K（英国温彻斯特－伊斯特本）

- 7月：Quebec Mega Trail 160K（加拿大魁北克省）

- 8月：Grand Raid des Pyrenees（法国维耶尔奥尔）

- 10月：Vietnam Mountain Marathon（越南沙巴）

- 11月：Grampians Peaks Trail（澳大利亚霍尔斯盖普）、UltraTrail Cape Town 166K（南非开普敦）

WTM的积分规则很直接：每场比赛男女前100名可获积分，冠军100分、亚军99分……第100名1分，其他名次不计分。年度积分榜按运动员过去365天的总积分滚动更新，积分最高者成为年度WTM总冠军。这套体系鼓励运动员均衡参赛、跑遍全球，也给赞助商和粉丝提供了直观的数据参考。

和传统越野跑、山地跑不同，WTM系列多为超马（Ultra）级别，路线常超100公里，累积爬升显著，强调跑者与环境的对话和文化交流。赛事鼓励体验当地社区特色，不强制带额外装备或用辅助工具，主打“纯粹跑步，跨界出发”，向全球展示越野跑的多元魅力。

Skyrunning的诞生，源于对高山极限的极致追求：1992年，意大利登山家Marino Giacometti等人在喜马拉雅和落基山脉，第一次把登山精神和赛跑结合，开启了“从村镇到山巅，用最短时间征服最高峰”的探索。2008年，国际Skyrunning联合会（ISF）成立，确立了SKY（经典山地赛）、SKY ULTRA（超长距离山地赛）和VERTICAL（垂直攀升赛）三大核心赛道，并打造了Skyrunner® World Series年度积分体系，给全球运动员提供专业、安全、透明的竞技平台。

作为高山赛跑的旗舰系列，Skyrunner® World Series每年在五大洲选15–20场代表性赛事，比如：

- 5月：Zegama–Aizkorri Marathon（西班牙巴斯克地区，SkyRace®）

- 6月：Matterhorn Ultraks（瑞士采尔马特，Ultra SkyMarathon®）

- 8月：Pikes Peak Marathon（美国科罗拉多，SkyRace®/Vertical）

- 9月：Ultra Pirineu（西班牙比利牛斯山脉，Ultra SkyMarathon®）

- 10月：Limone Extreme SkyRace（意大利加尔达湖北岸，SkyRace®）

积分规则上，运动员年度最佳4场SKY、2场SKY ULTRA及2场VERTICAL的总积分决定最终排名，冠军将获“Skyrunner® World Series Crown”桂冠。这一体系鼓励跑者跨赛事、跨国界参赛，也让每一次相遇都承载着对高山的敬畏。

Skyrunning的核心理念是“轻装上阵、人与山脉和谐共生”，参赛者得自己带基础安全装备，不能依赖外部补给或辅助工具，真正践行“纯粹跑步”。同时，ISF推动赛道认证、环保方针和社区互动（#MySkyRace），传承登山精神，让跑者在征服高度时，感受自然的雄伟与人文的温度。

早在2016年，Skyrunning就来过中国，在稻城亚丁举办过比赛，郑文荣拿下女子组亚军。不过目前大陆暂无赛事，亚洲区主要在香港和日本，香港运动员在赛事中表现不俗。

International Association of Ultrarunners（IAU）1984年在摩纳哥成立，使命是“为全球超长距离跑步提供专业、安全、透明的平台”。作为世界田径联合会旗下的超马管理机构，IAU制定了50km到24小时赛的统一规则，给赛事分Gold、Silver、Bronze及Trail标签，还通过严格的世界纪录认证流程，确保每一次突破都有权威公信力。

IAU每年主办或认证多场世界级锦标赛，覆盖公路、环线与越野赛道，比如：

- IAU 50km World Championships（2015年起每年举办，2025年12月7日在印度新德里）

- IAU 100km World Championships（1987年起，2024年11月在印度班加罗尔）

- IAU 24 Hour World Championships（2001年首届，2025年10月18–19日在法国阿尔比）

- IAU Trail World Championships（2007年起，2025年9月25日在西班牙比利牛斯山脉坎弗朗-皮里尼欧）

此外，IAU还支持欧洲、亚洲、美洲等区域性锦标赛，以及为不同年龄群体设的Masters赛事，给各水平的超跑爱好者更多国际舞台。

在积分排名上，IAU采用“成绩+名次”双重标准：运动员在世界锦标赛及区域赛中的名次累计积分，年度排名按过去365天最佳成绩滚动更新，榜单和数据在官网公开，鼓励跑者多元参赛、突破自我。同时，IAU对世界纪录的认定高度透明，给选手和粉丝可靠的数据支持。

安全与可持续发展是IAU的重点：和ITRA、AFT（Athletes For Transparency）合作，在Trail世界锦标赛中加强医疗监督和救护；赛道设计和组织推行环保方针，倡导“低影响、高体验”，让运动员在极限中与自然共生。

此外，IAU和国际田联的联合，推动了很多成绩的认证，其中一些比较知名的认证如：在2023年由立陶宛运动员索罗金创造的6小时05分35秒的男子100公里记录；以及2021年由前美国马拉松一姐林登创造的2小时59分54秒女子50公里路跑记录。

IAU也和中国有过交集：2019年7月，在甘肃武威举办的2019野性祁连-中国祁连山越野跑中，色鱼谢雯菲获祁连传奇108公里女子组冠军，田军拿下男子组冠军。不过承办赛事的山与山体育，就是今年早些时候被讨薪的组委会。

XTERRA Trail Run World Series自2022年独立运营以来，秉承“自然、挑战、自由”的精神，致力于把越野跑带到全球最具代表性的自然赛道。它融合了XTERRA经典赛事的冒险基因与社区文化，连接不同地域的跑者，通过赛事推广可持续的户外生活，让更多人沉浸在山林、火山、海岸等原始自然环境中。

赛事分两大核心距离：Trail Marathon（35–60km）与Trail Half Marathon（15–34km），赛程随地形难度调整。全球赛历涵盖六大洲30多站，从夏威夷的火山熔岩地貌、新西兰的雨林山道，到阿尔卑斯山脉和日本富士山麓，每一站都在技术难度与风光间找平衡，既给精英选手竞技空间，也给大众跑者探险体验。

中国与该赛事联结紧密：2024年10月，XTERRA张家界武陵源越野赛成功举办，作为系列赛的金标赛事，它是首个在UNESCO世界自然遗产地举办的国际山地赛。赛事设25km、50km及全新的88km超级赛程，后两者是次年World Championship的官方选拔站，共分配232个年度总决赛名额，直接给中国跑者开辟了通往全球总决赛的通道。

和全球其他站点一样，XTERRA China遵循严格的资格规则：各年龄组前几名可获总决赛分区名额，Gold级赛事中25–29岁精英组冠军得4个名额，Silver级2个，Standard级1个，确保各地精英与大众选手都有公平机会。

赛事还深入当地社区：张家界赛前办跑者市集，邀非遗传承人与跑者互动；赛后结合环保宣讲和植树活动，倡导“低影响、高体验”。组委会和湖南省体育局、武陵源管委会合作，兼顾医疗救护、环保与文化传播，让参赛者在挑战中感受山水人文的融合。

值得一提的是，自2019年起，XTERRA在内蒙古戈壁滩种了超2.5万棵树，过去5年每位参与者都在中国种了一棵树；40多个城市参与X-Plogging活动，把越野跑与环保结合，推动可持续发展。未来，XTERRA计划在中国拓展更多赛点，和本土品牌、跑团深度合作，通过直播、社交互动和青年培养项目，让更多中国跑者走向世界，也让“Live More”成为更多人的生活方式。今年12月，苏州将举办新一场赛事。

Spartan Trail World Championship是Spartan Race在2021年推出的全球性越野跑系列，目的是把经典障碍赛“无惧自然、挑战极限”的精神延伸到纯粹的山野赛道。每个赛季横跨多个国家和地区，通过和当地顶级Trail赛事合作，打造既有竞技性又有社区氛围的世界巡回赛。

系列分两大组别：

- Trail Championship（距离≤49km）

- Ultra Championship（距离≥50km）

赛事按路线难度和积分，分为Trail 2000/1000与Ultra 2000/1000四类，确保从大众到精英都有公平机会。

积分规则结合“积分+名次”：各组别每站前10名获积分，冠军最高2000分，积分榜按过去12个月最佳成绩滚动统计，总积分最高者成为Spartan Trail World Champion。同时，Spartan依托全球障碍赛网络，给Trail选手提供完善的后勤和媒体曝光，推动越野跑与障碍赛社区融合。至于斯巴达赛事在国内的发展，大家耳熟能详的斯巴达勇士赛便是其中之一。日前赵家驹在法国参加了该项赛事的决赛表现亮眼。

其实除了我们耳熟能详的UTMB、黄金联赛，全球还有不少像上面这些的世界级越野跑系列赛。它们或许暂时不为大众熟知，但同样承载着越野跑的精神与魅力，等待着跑者们去发现、去体验——毕竟，每一条赛道都有它独特的故事，每一场比赛都值得被奔赴。