今日11时50分，鹤城将正式进入…

霜降

是季节交替的仪式

是秋天的告别

也是冬天的问候

10月23日11时50分

齐齐哈尔将迎来二十四节气中

秋季的最后一个节气

霜降·养生

霜降是秋季的最后一个节气，这时冷空气活动频繁，寒气容易侵袭人体，人们常出现感冒、过敏、腹泻甚至心梗突发等问题。

俗话说“秋吃根，赛过参”，此时利用根茎类食物调养身体，可防寒润燥，增强免疫力，有助于预防一些秋末冬初的高发疾病。

霜降时节宜进补

在入冬前打好基础、储备足够的能量，能更好地抵御严寒，预防冬季疾病，所以有“冬补不如补霜降”的说法。

此时的气候特点是“寒燥”或“凉燥”。寒邪容易损伤人体阳气，可导致脾胃虚弱等问题；燥邪则容易损伤肺和津液，可导致口干、咽痛、皮肤干燥等情况，适当进补有助于缓解这些问题。

全省天气

23日白天：全省晴有时多云。

23日夜间到24日白天：大兴安岭北部多云，其它地区晴有时多云。

24日夜间到25日白天：大兴安岭北部、黑河北部阴有小雪，其中大兴安岭北部局地有中雪，其它地区多云。

23日白天最高气温：齐齐哈尔南部、绥化南部、牡丹江6～8℃，其它地区4～6℃。

齐齐哈尔天气

23日-25日

全市以晴好天气为主

气温缓慢回升

稿件来源 | 央视新闻 龙江气象 鹤城气象 看齐综合

看齐编辑 | 孙瑶