荒野求生第30天，“夺冠热门”河南退伍特种兵退赛！此前已瘦25斤，身体达缺盐极限，将出去找工作

2025 年 11 月 7 日，张家界 “七星山・骆驼杯” 荒野求生赛进入第 30 天，这片原始山林里的生存较量依旧激烈。就在所有人都期待夺冠热门、66 号选手王昌繁继续冲击更好成绩时，一则退赛消息传来 —— 这位来自河南信阳的退役特种兵，因身体达到缺盐极限，正式决定退出比赛。

此时的王昌繁，已在毫无外援的原始山林中坚持了整整一个月，体重从赛前的 140 斤骤降至 115 斤，整整减少 25 斤。随着他的离开，原本就充满变数的赛事更添一抹沉重。而场上剩余的 17 名选手（16 男 1 女），仍在与饥饿、寒冷、体力透支顽强对抗，为 20 万元冠军奖金和心中的生存荣誉咬牙支撑。“继续比下去，身体会受不可逆的损伤，退出对我来说反而是一种胜利。” 退赛后，王昌繁的这句话，道出了极限挑战中 “量力而行” 的清醒。

王昌繁的退赛，让不少关注赛事的观众感到意外。作为一名退役特种兵，他拥有过硬的身体素质和丰富的野外生存经验，从开赛第一天起，就被赛事解说和观众一致视作 “夺冠热门”。赛前采访中，他曾眼神坚定地表示：“在部队里接受过专业的野外生存训练，应对这种自然环境，我有信心没问题。” 可谁也没想到，30 天的极限消耗，还是让他的身体亮起了红灯。

“刚进山的时候，体重 140 斤，身上的肌肉线条很紧实，搬起几十斤的木头都不费劲。现在你看，只剩 115 斤了。” 退赛后，王昌繁在接受记者采访时，下意识地抬起手臂，原本饱满的肌肉轮廓如今变得消瘦，皮肤松弛地贴在骨头上，能清晰看到突出的腕骨。他坦言，比赛前 20 天，还能通过采集野果、挖掘野菜维持基本体力，偶尔运气好，能捉到几只蚂蚱补充蛋白质，可从第 25 天开始，身体的不适症状越来越明显。

“最先出现的是浑身乏力，以前轻松就能跨过的小土坡，现在要扶着树干慢慢挪；搬起一块拳头大的小石子，都觉得手臂用不上劲。” 王昌繁回忆道，没过几天，手脚开始出现水肿，用手指按压手臂皮肤，会留下一个深深的凹陷，半天都无法恢复平整。到了第 28 天，更严重的状况出现了 —— 他的视线开始模糊，“看远处的树，都是双重影子，医生后来告诉我，这是长期缺盐导致的电解质紊乱，再拖下去可能会影响心脏功能”。

在荒野求生的环境里，盐是维持生命活动的关键物资。人体每天需要摄入一定量的盐分来平衡电解质，可在这片植被茂密却缺乏天然盐矿的原始山林中，获取盐分成了最大的难题。为了补充盐分，王昌繁尝试过各种方法：他翻遍山林寻找含盐量高的植物，将植物的根茎碾碎后舔舐汁液；也试过捕捉小型昆虫，希望从昆虫体内获取微量盐分，可这些努力的效果微乎其微。“最后那几天，我甚至会早起去舔舐树叶上的晨露，心里想着说不定能从露水里面获取一点点盐分，可实际上，那点量根本不够身体消耗。” 他苦笑着说。

11 月 6 日晚，张家界山区降温，山林里的气温降到了零下几度。王昌繁在自己临时搭建的庇护所里浑身发抖，那间庇护所是用树枝和藤蔓搭建的简易框架，上面覆盖着干枯的树叶和树皮，他把所有能找到的干草都裹在身上，像盖了一床 “树皮干草被”，可依旧觉得寒冷刺骨，牙齿不停地打颤。“那一刻我就知道，身体已经到了极限，不能再硬撑了。再继续下去，就算能多坚持几天，身体也可能留下一辈子的病根，不值得。”

做出退赛决定前，王昌繁在庇护所前的空地上坐了一夜。夜晚的山林很安静，只有风吹过树叶的 “沙沙” 声和偶尔传来的虫鸣。他抬头望着天上的星空，脑海里不断浮现出家人的模样 —— 妻子送他出门时担忧的眼神，孩子抱着他腿说 “爸爸早点回来” 的画面，一一在眼前闪过。“出门前我跟老婆保证，争取拿个好成绩，多赚点钱补贴家用。可现在看来，平安回去跟家人团聚，比什么都重要。”

王昌繁退役后一直从事安保工作，收入不算高，这次报名参加荒野求生赛，一方面是想挑战自己，圆一个 “极限生存” 的梦；另一方面，也是看中了 20 万元的冠军奖金，希望能为家里改善生活。“现在虽然退赛了，但至少身体没垮，出去还能找工作，还能照顾家人，这就是另一种意义上的胜利。”11 月 7 日清晨，天刚蒙蒙亮，王昌繁按照赛事规则，按下了随身携带的紧急信号器 —— 这个信号器是选手遇到危险或决定退赛时唯一的 “求救工具”。

半小时后，赛事保障人员驾驶着越野车赶到，将他带离了这片让他坚持了 30 天的山林。离开前，王昌繁特意回头望了一眼身后的原始山林，眼神里有对未完成挑战的不舍，更多的是卸下重担后的释然。车子驶离时，他轻轻说了一句：“这片山，我尽力了。”

三、赛场众生相：不同选手的生存坚守

王昌繁的退赛，让更多人看到了荒野求生赛的残酷本质 —— 它不仅考验选手的体力和技能，更考验着每个人对 “生存” 与 “极限” 的判断。而留在场上的 17 名选手，仍在这片山林里书写着各自的生存故事，他们的坚持与选择，同样让人动容。

45 号选手符民乐，因总能在看似绝境的环境中找到食物，被赛事官方直播间的观众亲切称为 “蜜蜂哥”。他的坚持，更多是为了身后需要依靠他的家庭。“没吃没喝？在我这儿不存在的，就算吃草，我也能再扛十天！”11 月 6 日，“蜜蜂哥” 在赛事官方直播间的镜头前，一边得意地展示自己的 “地下粮仓”，一边笑着说。

镜头里，他在一棵大树下挖了一个半米深的土坑，坑底铺着厚厚的芭蕉叶，上面整齐摆放着各种 “存货”—— 十几颗拳头大的猕猴桃、几个青涩的野梨，还有用树叶小心包裹着的蚂蚁。“这些都是我这几天好不容易找到的口粮。猕猴桃能补充维生素 C，防止牙龈出血；野梨虽然有点涩，但能填肚子；蚂蚁富含蛋白质，一顿吃几十只，能顶大半天不饿。” 说着，他随手从树叶包里抓出一只蚂蚁放进嘴里，脸上没有丝毫不适，仿佛在吃普通零食。

可很少有人知道，开赛初期的 “蜜蜂哥”，也曾陷入过濒临放弃的绝境。比赛前 15 天，他连最基础的生火都做不到 —— 火石打不出火花，收集的柴火太潮湿，尝试了无数次，都没能生起一堆能取暖、能加热食物的火。那段时间，他每天只能靠生吃折耳根、野山药充饥，生冷的食物让他肠胃不适，频繁拉肚子；夜晚没有温暖的庇护所，只能蜷缩在岩石缝里，任由寒冷的山风吹着，冻得浑身僵硬。

“有一天晚上下大雨，我搭建的临时棚子被风吹倒了，全身都被雨水浇透，冷得直打哆嗦。那时候我真觉得自己撑不过去了，就对着家的方向哭，心里想着两个还在上小学的儿子，还有瘫痪在床的老母亲，要是我出事了，他们可怎么办啊。”“蜜蜂哥” 的声音里带着哽咽，他说，家里的情况让他不能放弃 —— 妻子几年前因为家里太穷，选择了离开，他一个人既要打工赚钱，又要照顾两个孩子和残疾的母亲，还有患有精神疾病的哥哥。这次的 20 万元冠军奖金，对他来说不是 “荣誉”，而是 “让家人过好一点” 的全部希望。

如今，“蜜蜂哥” 的庇护所已经初具规模。他用粗壮的树枝搭建了稳固的框架，屋顶覆盖着厚厚的茅草和树皮，能有效遮风挡雨；地面上铺着一层晒干的干草，踩上去松软舒适。“虽然还是苦，但至少能睡个安稳觉了，比刚开始的时候强太多。” 每天清晨，他都会带着自制的竹篮去山林里寻找食物，傍晚则抓紧时间加固庇护所，为夜晚的寒冷和可能出现的危险做准备。

与 “蜜蜂哥” 的 “硬核求生” 不同，医学生出身的 72 号选手林北，则用专业知识在荒野中走出了一条 “科学求生” 之路，甚至被观众调侃为 “返祖式生存”。比赛进行到第 27 天时，林北也遭遇了和王昌繁类似的缺盐危机，出现了手脚水肿、浑身乏力的症状，可他没有选择退赛，而是凭借扎实的医学知识，找到了缓解缺盐问题的办法。

“马齿苋这种植物含有一定量的盐分，而且在山林里很常见；还有蟋蟀、蚂蝗这些小型生物，它们体内含有丰富的电解质，能有效缓解缺盐导致的电解质紊乱。” 林北在接受赛事采访时，手里拿着一个装满蟋蟀的竹筒，竹筒上钻了几个小孔，防止蟋蟀闷死。“刚开始吃这些东西的时候，心里确实觉得恶心，尤其是活的蟋蟀，放进嘴里还会动。可后来想想，活下去才是最重要的，现在吃这些，就跟平时吃零食一样自然。”

靠着这些 “特殊食材”，林北成功缓解了缺盐症状，重新找回了体力。他还会把马齿苋的汁液收集起来，装在自制的葫芦容器里，口渴的时候喝上一口，既能补充水分，又能摄入少量盐分。“现在缺盐的问题已经不存在了，只要能保证每天找到足够的食物，再坚持十几天没问题。” 林北的眼神里满是自信，他说自己参加比赛的目的，就是想验证医学知识在极端环境下的应用，“如果能夺冠当然好，就算不能，这段经历对我以后的职业发展也很有帮助”。

场上唯一的女选手，91 号选手，因总是神情冷静、话不多，被观众称为 “冷美人”。赛前的她，妆容精致、身材高挑，穿着时尚的户外服装，完全是都市女性的模样；可经过十几天的荒野求生，如今的她早已没了往日的精致 —— 体重下降了 18 斤，瘦得只剩 “皮包骨”，手指和嘴唇因为长期缺水干燥开裂，脸上沾满了泥土和树叶的碎屑，“灰头土脸” 的样子与赛前判若两人。可即便如此，她眼中的坚定从未消失。“越是绝境，越是要冷静，慌乱解决不了任何问题。” 她在自己的生存日记里写下了这样一句话。

为了在山林里活下去，“冷美人” 学会了很多以前从未接触过的技能：她能准确辨认出哪些野果野菜可以食用，哪些含有毒素；她用干燥的艾草和火石，成功生起了第一堆火，“第一次看到火苗的时候，我激动得哭了，感觉有了火，就有了活下去的希望”；她还会用竹子制作简易的捕鱼工具，在山林里的小溪中捕捉小鱼虾。“有一次烤香菇吃，闻着香菇的香味，感觉就像在餐厅里吃肉一样，特别满足。”

每天清晨，天还没亮，“冷美人” 就会沿着小溪收集露水，她把一片干净的芭蕉叶卷成漏斗状，放在树枝上，让露水顺着叶子流进随身携带的水壶里，“这些露水是最干净的水源，能保证每天的饮水需求”；傍晚，她会抓紧时间加固庇护所，在庇护所周围撒上一些带有刺激性气味的植物粉末，防止野兽靠近。“虽然每天都很累，有时候也会想家，想放弃，但我不想就这么认输，想看看自己到底能坚持多久，想挑战一下自己的极限。”

此外，选手王大力还因为 “大力出奇迹” 的梗意外走红网络。开赛初期，他拿着赛事发放的基础工具（一把刀、一个火石、一个水壶）在山林里 “折腾”，光是生火就用了整整三个小时 —— 火石打了几百次才冒出火花，好不容易点燃的干草又被风吹灭，直播间里的观众全程围观，“看大力生火” 甚至成了不少人的日常乐趣，还有观众调侃 “大力不是在生火，就是在生火的路上”。

“刚开始的时候总失败，要么柴火太湿点不着，要么火石没拿稳，打不出火星。可我就是不信邪，别人能做到的，我也能做到，一遍一遍试，最后终于生起来了。” 王大力笑着说，现在的他早已不是当初的 “生火小白”，不仅能轻松生火，还学会了用竹子制作各种工具 —— 用竹子做容器储存雨水和食物，用竹子做弓箭捕捉小型猎物，甚至用竹子做了一个简易的 “竹床”，让自己能睡得更舒服。“荒野求生就是这样，没有捷径，只能慢慢摸索，遇到问题就解决问题，总能找到活下去的办法。”