你有没有这种感觉：一闲下来，心里就长草。东想西想，芝麻小事都成了疙瘩。

人呐，真是不能太闲。

我楼下的王姐，退休后整天刷手机。女儿发个聚餐照片，她嘀咕“又出去乱花钱”；女婿加班晚归，她念叨“不顾家”。自己闷出怨气，家里气氛也僵。后来她跟着广场舞队跳操，现在忙着排练、演出、带新人。再见时满面红光：“谁还有空挑刺？下个月我们要去市里比赛！”

这就是忙的魔力。手脚动起来，心里那些毛线团自然就解开了。

忙，不是让你累成陀螺。三个接地气的法子：

第一，身体别闲着。收拾房间，学道新菜，公园快走半小时。身体累了，脑子反而清爽。出汗是最好的排毒。

第二，找点小盼头。不必惊天动地，这周看完一本搁置的书，养好那盆蔫了的绿萝，甚至每天认真做顿早餐。专注的时刻自带光芒。

第三，伸手帮一把。替快递小哥按个电梯，给加班同事带份点心，周末去喂喂流浪猫。温暖别人的手，自己最先暖起来。

忙起来的世界特别干净。你没空琢磨谁话里有话，没心思纠缠陈年旧账。曾经天大的事儿，回头一看——不过如此。

当然，忙要留白。发呆、喝茶、望窗外不算虚度，那是给心灵充电。

最怕的是“假忙”：手指划屏幕到半夜，越划越空。真正的忙是创造，是让时间开花结果。

生活有时像杯苦咖啡。忙就是那块方糖。当你为工作拼尽全力，为爱好全心投入，为所爱之人用心准备……你在搭建自己的桃花源。那里没有是非的杂草，只有蓬勃生长的日子。

你的注意力是宝藏，别廉价出租给闲言碎语。

从最小的事开始，现在就动。洗掉堆积的碗，写下冒出的灵感，给老朋友发条问候。你会发现：忙是盾牌，挡住内耗；忙是舟船，渡你过焦虑的河流。

忙起来，好运气正在转角处等你。