秋冬咳不停？这样拍背，宝宝呼吸更顺畅！

一到秋冬，

孩子咳嗽、有痰、呼吸费力……家长听着就揪心。

除了吃药、雾化，医生常建议“拍背排痰”。

但你真的拍对了吗？

为什么要拍背

孩子的气管细嫩，痰多易堵，呼吸就费劲。

拍背不是把痰“拍出来”，而是通过震动，把黏在气管壁上的痰“震松”，让孩子更容易咳出。

拍对了，能缓解不适，还能防肺炎加重！

这样拍，有效又安全

1.手势：空心掌

手像扣个小碗，五指并拢，手心空——能放个鸡蛋不掉。

这样拍有震动，不疼。

注意： 如果孩子哭闹厉害、脸色发青、憋气、咳得更厉害甚至呕吐，立刻停下！

调整姿势或找医生护士。拍背不是力气越大越好！使劲猛拍没用，还可能伤着孩子，尤其小宝宝骨头软。重点是用空心掌，有节奏地震动。

2.位置：避开脊柱和腰（肾脏位置）

重点拍后背两侧，肩胛骨下方（肺的位置），别拍中间脊椎。

3.节奏：轻快有弹性

手腕发力，像拍皮球，每分钟约30-60次，每次3-5分钟。

小宝宝要抱在怀里，身体稍前倾，手法更要轻柔。如病情需要，一定要在护士或医生指导下，保证安全。

这些情况不能拍！

刚吃完饭（至少等1-2小时）

正在呕吐、有心脏病、出血性疾病、刚做完胸部手术等

医生明确禁止的情况（如有肺出血、气胸没处理好的）

建议在雾化后、痰多难咳时拍，效果更好。

人工拍 vs 机械拍，哪个好？

研究显示：机械排痰总有效率更高（97.62% vs 85.37%），力度均匀、可调节，尤其适合痰多、咳无力的孩子。

使用机械排痰仪的患儿是将背心穿戴在患儿身上，调整合适的震动频率和力度，通过规律拍打背部产生震动，传递至肺部并作用于支气管壁，使黏附的痰液因震动而松动。治疗时间通常是每次10~15分钟，根据病情遵医嘱可适当延长，每日2次。

注意：无论哪种方式，都应在医生指导下进行。

记住！！！

拍背是辅助，不能代替药物治疗。

尤其慢性呼吸道疾病的孩子，每天坚持拍背，能减少痰液积聚，降低感染风险。

这个秋冬，用对方法，守护孩子顺畅呼吸！

文/图： 儿科 韩子怡

编辑：宣传科 李伟华

审核：宣传科 来源

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