美国西北大学牵头的一项里程碑式研究，突破了市场营销和社交媒体炒作的重重迷雾，找到了顶级皮肤科医生真正认可的有效护肤成分。

来自美国全国各地的顶尖皮肤科医生揭示了治疗皱纹、痤疮、黑斑等最有效的护肤成分。

在如今饱和的护肤品市场中，美容潮流占据了社交媒体的主导地位，产品货架上堆满了各种产品，许多消费者不禁要问一个简单的问题：什么才是真正有效的？

西北大学医学院牵头的一项开创性的美国全国性研究给出了答案。该研究发表在《美国皮肤病学会杂志》上，收集了来自 43 家学术机构的 62 位获得委员会认证的美容皮肤科医生的意见。这些专家评估了 318 种成分，最终就他们推荐的 23 种用于治疗常见皮肤问题的成分达成了共识。

该研究采用了结构化的德尔菲共识法，经过多轮评分和讨论。要列入最终名单，某种成分必须获得至少 70% 的参与者推荐，且不推荐的参与者不超过 15%。最终，我们整理出了一份经过严格审核、经皮肤科医生认可的护肤方案速查表。

成功的关键成分

排名第一的是类维生素 A，这是一种维生素 A 衍生物，拥有数十年皮肤病学方面的支持。在评估的七种皮肤状况中，这些成分被认可可用于五种，包括细纹、痤疮、黑斑、毛孔粗大和油性皮肤。

皮肤科医生对另一款重要产品——矿物防晒霜——几乎达成了一致。96.8% 的医生认为矿物防晒霜可以预防皱纹，95.2% 的医生认为矿物防晒霜可以减少泛红，因此，矿物防晒霜成为维护皮肤健康的最有效工具之一。

化学防晒霜也进入了专家认可名单，82.3% 的人一致认为其具有抗衰老功效。

值得注意的是，许多由网红大力推广的流行成分并未上榜。肽、生长因子、DNA 修复酶以及其他常见于奢侈品中的流行词，由于科学证据不足，未能获得专家支持。

“这是美国全国专家首次齐聚一堂，从琳琅满目的护肤品中筛选出最合适的产品，”穆拉德·阿拉姆（Murad Alam）说道，他是西北大学医学院皮肤科医生和外科医生。“我们希望帮助医生和普通用户了解哪些成分得到了最专业的支持。”

阿拉姆补充说，就皮肤护理而言，越多并不总是越好。

“使用太多产品会刺激皮肤，适得其反，”他说：“关键在于了解哪些成分对你的特定问题最有效，并且最适合你的日常护肤习惯。”

阿拉姆表示，这项研究解决了消费者在选择护肤产品时遇到的一个重大难题，护肤产品通常不会像医疗药品那样经过美国食品药品监督管理局的严格审查。

参考文献：《美容皮肤科医生推荐的护肤成分：德尔菲共识研究》，作者：Gabriella V. Alvarez、Bianca Y. Kang、Alexandra M. Richmond、Elika Hoss、Ronald Sulewski、Kira Minkis、Suzanne S. Rozenberg、Diana Antonovich、Alison Boucher、Eric F. Bernstein、Vince Bertucci、Anne M. Chapas、Joel L. Cohen、M Laurin Council、Jeffrey S. Dover、Roy Geronemus、Katherine ML Given、Hayley S. Goldbach、Mitchel P. Goldman、Deirdre Hooper 和 Murad Alam，2025年4月14日，《美国皮肤病学会杂志》。DOI：
10.1016/j.jaad.2025.04.021

文章来源：美国西北大学

免责声明：康加号聚焦全球健康科研进展，内容基于权威期刊编辑，著作权归原始作者或合法权利人；如有权益争议，敬请在线留言处理。文章旨在健康科普，不能作为独立诊疗依据；如需精准健康指导，请至正规医疗机构。