单日涨粉85万，这位退休阿姨凭什么打动千万年轻人

2025年高考结束后，一条名为《我60岁妈妈写作文！》的视频意外刷屏，收获6000万播放量，为账号单日涨粉85万。

母女搭档

从游戏直播间到人生聊天室

哀绿与洪朝阳母女的故事，始于一场“跨界尝试”。

曾是《炉石传说》职业选手的哀绿，退役后转型游戏主播，在Twitch等平台积累了大量粉丝。看到退休后的妈妈略显空闲，她灵机一动，向妈妈提议：“不如一起做游戏视频？”

洪朝阳答应女儿试试看，可当时60岁的她拿着游戏手柄总是手忙脚乱，对屏幕上的虚拟世界也提不起兴趣。因此，她们早期的视频点赞量很少。

哀绿很快意识到：“那是我喜欢的世界，不是妈妈喜欢的。”但她一时也找不到更合适的视频内容。

洪朝阳曾任诺华、诺和诺德中国区HR负责人，还曾获评“中国10佳人力资源经理”。做了30年外企HR的她对人性、管理有着通透的理解，爱和女儿聊职场故事、人生感悟。

一次饭桌上，她随口点评一期综艺节目《再见爱人》里的情感矛盾，条理清晰又直击本质。哀绿听着妈妈的话，突然意识到，妈妈的人生智慧才是最珍贵的内容。

2024年年底，“哀绿妈妈洪朝阳”账号转型，专拍母女俩的客厅聊天、厨房闲谈。

母女俩

起初数据并不理想，洪朝阳看着零星的视频播放量，有些失落：“是不是大家不爱听老人唠叨？”哀绿却坚持：“我们不追热点，只说真心话。”她负责剪辑，把妈妈聊职场沟通的“干货”、谈家庭相处的感悟一一留存。

在这个过程中，洪朝阳渐渐找到状态，在镜头前越发自然，聊起过往经历时眼里闪着光。母女俩达成共识：“数据好坏不重要，能帮到人就好。”

没想到，她们的这种松弛感反而成了账号的独特风格——没有刻意说教，只有平等交流。

退休前，洪朝阳总遗憾“1对1咨询能帮的人太少”，如今短视频让她实现了“1对10万”的心愿。

有网友看完她的职场建议成功竞聘，有年轻人靠着她的家庭沟通技巧缓和了亲子矛盾，这些反馈让她更加坚定：“只要有人需要，我就一直说下去。”

哀绿看着妈妈在镜头前娓娓道来，也很意外：“原来妈妈的人生这么精彩，我好像重新认识了她。”

热点解读

从高考作文到明星纠纷的通透视角

洪朝阳的视频能持续吸引网友，在于她总能在热点事件中找到独特的解读视角，用人生阅历搭建起从现象到本质的桥梁，解读2025年高考作文爆火，就是她长期积累的一次集中爆发。

今年高考全国一卷作文题公布当天，哀绿拿着题目问妈妈：“您会选哪个材料？”洪朝阳一眼选中“民族精神”相关主题，没有草稿便娓娓道来。

想起雁门关的汉将军墓上斑驳的石碑，她当场红了眼眶：“多少青春生命才守住我们说中国话、写中国字的权利。”说到曲阜孔府，她又笑了：“拉三轮车的是第76代孔子后人，做饭的是78代，检票的是79代，这就是文明的生生不息啊！”最后她含泪带笑地收尾“我们不愧于国人，也在创造奇迹”。

这条视频发布后，播放量达到6000万，为账号单日涨粉85万，评论区满是“看哭了”“这才是满分作文”的留言，连新华社都转发赞叹：“这是刻在骨子里的家国情怀。”

她的这种通透在点评明星热点事件中同样闪光。

歌手张碧晨与音乐人汪苏泷的版权纠纷闹得沸沸扬扬时，网友都在吃瓜站队，洪朝阳却盯着“团队管理”细节：“如果团队里都是和你相似的人，就没人提醒你换个角度。”

她分析张碧晨的“执拗”可能源于过往创伤：“人在应激时会像火车脱轨，把当下问题和过去痛苦绑定。”最后她温和建议：“这不是你死我活的原则问题，缓口气就能找到双赢方案。”评论区瞬间变成职场课堂，有网友说：“阿姨把明星纠纷讲成了团队管理案例，学到了！”

刘若英演唱会上“两姐妹抢话筒”的插曲，也被她看出家庭教育的症结所在。视频里她指着屏幕分析：“妹妹抢的不只是话筒，更是姐姐长期被要求‘让着’的权利。”她回忆自己处理过的家庭咨询：“总让大的让小的，只会让大的沉默，小的自私。”

这番话引发无数网友共鸣，正如一名网友说的：“这不就是我家的情况吗？终于有人说透了！”

对真人秀节目《演员请就位3》里张嘉元被章子怡轰下台的名场面，她从HR角度直击要害：“面试第一关是态度，用偶像身份当借口，就是不尊重机会。”求职者们纷纷转发，说这是最实在的面试避坑指南。

就连追综艺节目，洪朝阳都能看出门道。看真人秀节目《再见爱人》时，她一眼指出麦琳的问题：“她不是坏，是情绪脱轨了。”然后结合过往调解经验分析：“人被情绪操控时，会看不见别人的痛苦。”有网友急呼：“节目组快请阿姨当飞行嘉宾！”

她对热点事件的解读没有八卦猎奇，总会从人性、规则、成长的角度给网友新的启发，让热点事件变成人生课堂。

破圈密码

专业打底的真诚，最能打动人心

洪朝阳的爆火，本质上是因为击中了当下内容市场的“供需缺口”——既有专业分量，又有真情实感。网络平台的短视频里从不缺专家讲干货，也不缺人拍生活日常，但能把30年专业经验揉进家长里短的，却少之又少。

她的专业藏在细节里。聊职场时，她不说“管理技巧”，而讲“怎么让团队愿意跟你干”；谈家庭时，她不说“沟通方法”，而讲“怎么让孩子敢说真心话”。这些来自HR生涯的实战经验，没有理论堆砌，全是“拿来就能用”的智慧。

有网友按她的建议和老板提加薪，成功后特意发视频感谢：“阿姨教的‘先讲贡献再提需求’太管用了！”这种“落地性”让她区别于空谈理论的专家，成为年轻人眼中“有结果的过来人”。

更可贵的是她的真实感。镜头里的洪朝阳从不端架子，有时穿着居家服坐在沙发上，有时系着围裙忙碌在厨房里，说到动情处会哽咽，讲起趣事会笑出皱纹。这种不加修饰的真诚，让“说教”变成了“聊天”。

有网友说：“看阿姨的视频就像在听妈妈讲故事，舒服又暖心。”母女互动的“场域感”更是视频的加分项。

视频开头哀绿那句软糯的“妈妈——”，瞬间拉近了与网友间的距离；提问时她总是带着年轻人的困惑：“妈妈，你说现在职场要不要内卷啊？”这种“代际对话”让观众既能代入女儿视角提问，又能跟着妈妈视角思考。

有网友调侃：“哀绿是最佳提问官，妈妈是最佳解答者，这组合太默契了！”

随着粉丝量突破300万，洪朝阳把这份“聊天”延伸到了直播间。每天晚上7点，她都会准时坐在镜头前，像和街坊邻居唠嗑一样开启直播，“大家有啥职场困惑、家庭矛盾，尽管问”成了她的开场白。

她的直播间里永远热闹非凡，有人问“被同事抢功劳怎么办”，她结合过往处理的劳资纠纷给出具体步骤；有人聊“和父母吵架后怎么和解”，她分享自己和女儿的相处心得；有应届毕业生拿着简历来请教面试技巧，她逐字逐句帮忙修改自我介绍……

有次直播连麦时，一个女生哭诉被领导PUA，洪朝阳耐心听完整件事，先肯定她的工作价值，后教她如何收集证据保护自己。那场直播，累计观看人数突破50万，评论区满是“阿姨太懂职场了”“被治愈了”的留言。

这种“定时赴约”的陪伴感，让她的粉丝黏性越来越强，许多网友留言：每天等阿姨直播成了生活习惯。

洪朝阳

网友们从她的视频里收获的远不止知识。年轻人在她的职场建议里找到方向，在家庭分析里获得理解，在家国情怀里汲取力量。有人说“看阿姨讲历史，突然懂了什么是责任”，有人说“听完阿姨分析感情，终于敢和父母沟通了”。而洪朝阳说，她在网友的反馈里找到了退休后的价值。

如今的洪朝阳，依然保持着“聊聊天”的初心，会认真回复网友的职场咨询，也会在直播里分享旅行见闻，偶尔还会被哀绿拉着拍段搞怪视频。她用亲身经历证明：年龄从不是限制，专业加真诚永远有市场。

END

作者：了 了

编辑：谢强强

部分图片来源AI生成

文章来源：

《妇女生活》2025年第10期