后天大寒，年龄大了要管住嘴，少吃萝卜白菜，常吃4种，安稳过冬

#冬日生活打卡季#

后天大寒，年龄大了要管住嘴，少吃萝卜白菜，常吃4种，安稳过冬

后天就是大寒了，年龄到了要管住嘴，尤其是脾胃虚弱的人，少吃萝卜白菜，常吃4种，暖身过冬。

1.山药

山药牛肉汤

2.鸡肉

土豆炖鸡块

3.糯米

红糖糯米饭

4.红枣

红枣核桃鸡蛋羹