姚明卸任篮协主席：“无官一身轻”，俩月狂甩肥肉他经历了啥？

姚明卸下中国篮协主席这一职务后，便正式挥别了行政领域的冗繁事务。网友曝光的最新训练照片中，历经两个多月的恢复训练，姚明身形明显清瘦，面对镜头时笑意盈盈，往昔脸上的倦怠早已消逝得无影无踪。众多网友纷纷留言感慨：“无官一身轻啊！”

（图片来源网络，侵联删）

在担任中国篮协主席的八年时光里，姚明频繁周旋于各种酒桌应酬之间。加之中国男、女篮的比赛成绩差强人意，他需亲自督战，长时间处于高压工作状态，令他身心俱疲，体重一度急剧攀升，甚至超过了四百斤。于赛场边观看男篮比赛时，他常常眉头紧蹙。而如今，卸下篮协主席这一重担，姚明终于得以长舒一口气，渐渐寻回曾经的自我。

作为中国篮球的标志性人物，姚明在球员时代曾助力中国男篮铸就辉煌，于NBA赛场上亦闯出了一片天地，为中国篮球的推广不遗余力、倾洒心血。退役之后，他又勇挑中国篮协主席的重任，推出了诸多革新举措。例如，将中国男篮一分为二，设立红、蓝两队，为年轻球员提供更为充裕的锻炼机会；同时推动CBA联赛的管办分离，通过增加轮次与季后赛席位等举措，提升联赛的职业化与商业化水准。总而言之，姚明在篮协主席的岗位上可谓殚精竭虑、呕心沥血。

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如今，姚明卸任篮协主席后，精神状态与神情风貌均有了显著改观。在没有场外压力的情况下，他终于能够回归正常生活。据悉，他已坚持系统性训练逾两个月，训练内容涵盖有氧运动、力量训练以及柔韧性提升，身形明显消瘦。训练师也表示，姚明在训练中的表现令人惊艳，身体状况充满活力。

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运动员退役之后往往容易发福。与球员时期每日系统的训练以及健康的饮食相比，退役后的许多运动员都出现了体重增加的情况。姚明身为一名身高两米二六的巨型运动员，超重的体重会严重影响他的日常生活与健康。故而，在卸任篮协主席、拥有更多休息时间的情况下，他毅然选择进行系统性减重训练。

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从目前的情形来看，姚明的减重计划成效斐然。期望他能持之以恒、继续努力，在未来更好地把控自己的体重，为中国篮球事业的发展持续贡献自己的力量。