讲真的，人赚不到“气血”以外的钱

人赚不到认知以外的钱，这句话我们常听。

人赚不到气血以外的钱，第一次听。

气血是什么？

从生理层面来看，它是维持人体活动的能量和养分。

从隐形层面上看，气血代表了一个人的状态和心气。

气血，影响的不仅仅是健康，还牵制着你能走多远。

如果整日郁郁寡欢、要死不活、行尸走肉、魂不守舍，从今天起，你的头等大事就是养气血。

因为人不在状态，任何事都办不好；心气散了，人生就真的完了。

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任何时候，穷都不可怕。

怕的是你没有能量、元气和活力，精神脱离身体，而宇宙运行的逻辑恰好是围绕着“心”而转。

相由心生，境随心转，心生万物。

就连成功也是一种感觉，成功就是做自己，做一个气血充足的自己。

感受你的心、感受你与自己在一起的感觉，拒绝做麻木的活死人。

找到让自己舒服的生活方式，让自己舒服的人。

记住那种感觉，在以后的生活中不断复刻。

当你开始有冲劲儿，自发地想做一件事，那就是活着的感觉。

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什么？你的现实条件不允许？

你现在就是一个气血被榨干的工具人，对生活已经没有盼头了？

听我的，你可以怀疑人生，但不能放弃自己。

只要你想，都可以改变。

首先，开启“天下第一补”的睡眠模式：

晚上11点前给脑子关机，乖乖上床睡觉，拒绝熬夜刷手机。

11点-凌晨1点为子时，正是身体排毒和修复的黄金时间。

其次，开始管理你的身体“原料库”：

营养均衡，认真对待你的每一顿饭，告别暴饮暴食、狼吞虎咽。

少吃生冷寒凉或辛辣之食，为我们气血的生成和循环提供一个安全畅通的环境。

如果你还能偶尔运动一下，推动气血，那就再好不过了！

做到以上，你就是一个闪闪发光的人。✨

接下来，开始管理你的情绪：

过度的焦虑和对未来压力的想象，会直接消耗心脾之血。

频繁的生气（特别是生闷气）和动怒，会导致肝气郁结。

经常性恐惧和紧张，伤害的是元气之根本——肾。

你的每一次情绪失控或堵塞，最可怜的是你的身体。

最后，亮出今天的利剑，养气血的源泉之修身养性：

修身养性这四个字，注重身心灵成长和福报积累的人经常说。

如何修养身心和性情？见效最快的是冥想，静坐也行。

这是零成本停止内耗、减少气血消耗最直接的方法。

把关注点从外界收回到本心，注意力在哪里，收获就在哪里。

如果关注自身以外的事物，外界的每一个风吹草动都会牵动着你。

当你关注自己，在自己与外界之间竖起一套屏障，不管外面如何变换风云，都影响不到你的内在本质。