你那么孤独，却说一个人真好

深夜加班回家，电梯镜面映出你的脸。领带歪了，眼底发青，手里还攥着便利店的冷饭团。你对着镜子扯出一个笑：“挺好的，自由。”

可你心里清楚，这份“自由”，是把钝刀。

你开始习惯一个人吃饭，吃到一半忘了点的是什么；习惯把空调开得很低，因为太安静，怕听见自己的心跳；习惯在手机相册里反复翻那几张旧照——朋友婚礼上你站在角落，笑得勉强，配文却是：“一个人的周末，真惬意。”

我们这代人，太擅长伪装了。

朋友圈光鲜亮丽，像精心布置的舞台：咖啡、书、落日。可没人知道，你拍了38张才挑出一张不显孤单的图；没人知道，你等了半小时，只为让服务员拍下“有人同坐”的假象。

你说“一个人真好”，其实是“没人陪，只能这么说”。

孤独不可怕，可怕的是连承认孤独的勇气都没有。你怕别人觉得你可怜，怕父母担心，怕朋友疏远。于是你戴上微笑面具，活得像一场永不谢幕的独角戏。

可你知道吗？真正的强大，不是逞强。

是敢在雨夜里说“我想有人接我”；是敢在生日那天发条朋友圈：“今年，谁来陪我许个愿？”；是敢在朋友问“你还好吗”时，不笑着说“挺好的”，而是哽咽一句：“其实……我有点撑不住了。”

孤独不是缺陷，是人性最真实的部分。我们生来孤独，却也生来渴望连接。

别再用“一个人真好”来安慰自己了。想爱、想陪伴、想被看见，不是软弱，是勇敢。

这世界那么大，总有人能听懂你的沉默，接住你的脆弱。

所以，今晚放下手机，给那个你一直不敢打扰的人，发一句：“最近，我有点想你了。”

别怕孤单被看见。

真正温暖的关系，

从来不怕从“承认孤独”开始。