人生无完美，幸福也无满分，懂得知足，守住健康，才能有长久的福​

听说过一句话：“人生如茶，淡而有味。”中年以后，更懂这个道理。人到三十、四十，五十、六十，谁不是披荆斩棘一路走来？

小时候拼典型，长大了拼实力，再大点开始拼命省钱养家，到头来才发现，生活从来没有满分，一切都靠自己调味。

你想过吗？完美这东西，只有P图软件里才有。名利双收，家庭美满，儿 女优秀，身体康健。

你愿意打包买回家，但现实总给你来点“添乱”：孩子叛逆、感情波动、工作压力、腰酸背痛。

网络热词形容我们很到位：“成年人不得不扛住一切的‘emo’时刻。”

可转念一想，哪有谁的生活真的顺风顺水？每个人都在悄悄努力，也在偷偷崩溃。

越是活到半途，越明白知足才是高级的人生境界。有菜有饭，有家有爱，就足够。

别羡慕高楼大厦，手机上的豪车美景，不过是滤镜后的套路。

比起看别人直播，自己端碗热米饭吃下那种开心，才是真实。如果总是盯着还没得到的，忽略眼前拥有的，“幸福感”只会无限透支。

守住健康，比守住钞票还重要。身边很多朋友，拼事业十几年，突然健康亮红灯；有了钱，却没了精力去享受。

一场高烧，说走就走，让你公司也不管，家务也不管，“人生大事”只能是去医院。

别等身体报警才重视健康，也别拿熬夜换成功，最后却把青春和毛发一起赔掉。朋友圈说“好身体是最大的底气”，一点不假。

其实真正的福气，就是平凡里的满足。早晨陪家人吃顿早餐，傍晚带伴侣散步，看娃傻笑，和父母在家喝茶聊天，偶尔刷刷视频笑一笑，这些都是独一无二的福份。

别让“目标管理”压垮你的人生，活得舒服一点。做不到躺平，那就“半躺半拼”，学会松弛感，每一天都能熨帖自如。

别往回看，也别太纠结。人生像一场游戏，下一关更精彩。有人说：“人生没有白走的路，每一步都算数。”努力过、失败过，不用反复自责。

今天心情好，吃饭多添一碗；明天遇失落，约朋友吐槽一下；后天重新振作，把健康和幸福攒起来慢慢花。这才是成年人的通透模式。

30岁到60岁，一路走来，都懂什么叫责任，有过迷茫，也有辉煌。学会知足，守护健康，幸福不会远离你。

偶尔加个班，偶尔休个假，享受柴米油盐的小确幸，让内心柔软强大，就是最好的福气。

别再对自己太苛刻，已经很棒了。未来还长，慢慢享受一路风景！

所以，别等“脆皮青年”变成“脏乱差老年”，现在就开始，懂得取舍，守住健康，知足当下，这样的日子，每一天都值满分！