小寒至，养藏时！小寒节气必备的9个养生妙招

步入新年不久，我们便迎来二十四节气的“小寒”。此时，养生应注重温阳补气，防止寒邪入侵，为新的一年储备健康能量。

科普专家：浙江省中医院全科医学科副主任中医师连暐暐

编辑：丁亦鑫徐顺利设计：徐顺利

来源：人民网

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更新时间：2026-01-07

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