你知道吗？有得时候高质量的孤独，胜过廉价的合群。

高质量的独处，会展现出不一样的你，会有一个良好的思考环境。

你有没有这样的时刻？

摘自人民日报

下班后不想立刻回家，而是独自坐在车里，点上一根烟，安静的坐一会。

周末也不想出去社交或者闲逛，只想一个人安静地待一会。

不是想要做一下某件事，只是享受着独处的自由。

如果你也有这样的感受，恭喜你，你可能正在学会如何真正地爱自己。

其实，独处代表的并不是孤独，而是一种选择，一种状态。

它不是完全与世隔绝，而是给自己腾出一个自由的空间。

1. 独处不是孤僻，而是高级的自律

很多人害怕独处，觉得一个人待着是无所事事，被外面喧闹的社会所抛弃。

一个人吃饭，就感觉很无聊，要不就是觉得尴尬。

想起要去街上逛一逛，去商场放肆一下，结果朋友都有事，结果自己一个人也不想去了。

甚至有的连上厕所都要拉个同事一起。

其实，真正的强者，往往享受独处。

国学大师周国平说：“独处是一种检验，用它可以测出一个人的灵魂深度。”

可以更好的思考自己，可以说付出并不是逃避社交，也可以对社交进行筛选。

与其低质量的合群，不如享受高质量的独处。

叔本华说：“一个人只有在独处时，才能成为真正的自己。”

与其矗立在在人群中装的强颜欢笑，不如一个人安静地读书、思考、成长。

2. 独处时，才是真正的自由

在社会中，交流的时候，有时候不得不考虑对方的感受；与朋友聊天时，时不时也要考虑对方。

就算是在在职场社交里，与客户交流，说不知觉的考虑自己所说的话。说错的一句话，可能就引起对方的反感。

甚至在家人面前，也不能完全放松，因为两者的思维方式不在一个维度。

只有独处时，你才是100%的自己。

不用假装开朗，可以安静发呆，享受发呆，思维神游；

不用迎合任何人，可以沉浸在自己的世界里，把思维方式发挥到极致；

不用顾忌形象，可以穿着睡衣、盘腿坐在床上，享受完全放松的状态。

独处，是成年人的充电时间。

就像《小森林》里的市子，一个人住在乡下，种菜、做饭、感受四季的变化。没有喧嚣，没有压力，只有最纯粹的生活，享受自我。

独处时的你，才是最真实的你。

3. 独处，是最高级的享受

很多人误解了独处，以为独处就是等同于孤独、寂寞。

但实际上，独处是一种能力，更是一种享受。

村上春树每天清晨4点起床，写作5小时，然后跑步、听音乐，几十年如一日，未曾改变。

他一个人独处，在独处的世界里奋笔写作写作，享受运动的乐趣，呼吸自由的空气。

他说：“我是一个独处者，不觉得孤独。”

张爱玲晚年独居洛杉矶，几乎不与外界接触，与外界隔离，但她写道：“在没有人与人交接的场合，我充满了生命的欢悦。”

只能说独处不是寂寞，而是与自己深度对话。

你可以看书，在知识的海洋里傲游，与自己内心深处灵魂交流。

你可以写作，发觉文字拼凑出来的魅力。

你可以冥想，让浮躁的心静下来。

也不用想那么多，不用背负着任何思想包袱。

突然发现，在独处时的你，正在悄悄地变强大。

4. 不合群没关系，舒服才重要

在社会的学堂里，总是有一个声音在告诉我们：“你要合群，要社交，要人脉广。”

要合群，要社交，积累更多的人脉，以后的路才好走。

但现实是：你参加10场饭局，其中，对你有帮助的并没有一场。

你加了100个微信好友，之后，有99个都不会主动联系，除了正常的业务往来。

当你强迫自己融入不喜欢的圈子，最后发现，只有自己体会身心俱疲，并没什么用。

合群并不等于成功，独处不会被认同为失败。

爱因斯坦说：“我之所以能成功，是因为我能在别人喝咖啡的时候，独自工作。”

巴菲特常年独处，阅读、思考、做决策，他说：“投资成功的关键，是独立思考。”

真正厉害的人，往往不合群，不会去迎合没有意义的人或者事。

他们不是没朋友，而是不需要靠无效社交证明自己。

5. 如何享受独处？

如果你还不习惯独处，可以试试这些方法：

培养一个独处的爱好：

读书、写作、画画、练字、插花等，找到一件能让你沉浸其中的事。

定期“断舍离”社交，退出无意义的群聊； 减少消耗能量的社交。

或许一杯咖啡，一本好书；一场一个人的电影；一次漫无目的的散步，都可以是你独处的一天。

独处不是孤独，而是给自己最好的礼物。

最后发现：并不是所有人都能用独处来思考自己；独处，其实是成年人的奢望。当独处成了一种奢侈，你还有什么觉得独处是不好的代名词吗？

正如杨绛先生所说：“世界是自己的，与他人毫无关系。”

独处，不用迎合谁，更不用刻意去讨好谁，也完全不用勉强自己。

你可以完全按照自己的节奏生活。

所以，别再害怕一个人。

独处的你，才是最自由的你。

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《独游城西诸僧舍》•陆游

我是天公度外人，看山看水自由身。

藓崖直上飞双屐，云洞前头岸幅巾。

万里欲呼牛渚月，一生不受庾公尘。

非无好客堪招唤，独往飘然觉更真。

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