自带“黄体酮”的食物，建议45岁后，隔天吃一次，皮肤水嫩气色好

来源：微笑鱼厨

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1、桂圆红糖荷包蛋！

2、红枣地瓜银耳羹！

3、党参黄芪炖鸡！

4、药膳乌鸡汤！

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更新时间：2025-04-27

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喝茶与健康有什么关系？医生提醒：过了60岁后，喝茶要注意这3点

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