宫鲁鸣教练再推万次投篮计划，韩旭带头，田媛媛4天完成3070个！

中国女篮在巴黎奥运会上经历了一轮游之后，中国女篮国家队教练组尽力了进行了重组。在今年年初，宫鲁鸣教练执掌中国女篮。68岁的宫鲁鸣为了能够更好的带队，自己主动辞去了中国篮协副主席的职位。带领教练组一进门心思放到了中国女篮新老交替的工作上。

在备战亚洲杯的过程中，宫鲁鸣教练也推出了高原集训和万次投篮计划。在上次的投篮计划中，李梦的表现格外突出。而李梦并没有入选国家队阵容。女篮亚洲杯之后，女篮拿到了第3名的成绩，对于这样的结果，宫鲁鸣教练再次提出了加训的计划。

在本次的集训当中，很少能看到老球员的身影了，而是由韩旭，李缘，张茹年轻的球员带领第1次进国家队的球员进行训练。在本次的训练当中，宫鲁鸣教练再次推出了万次投篮计划。一个团队里面必须有一只领头羊，没有了李梦、王思雨这些老将的加入，韩旭作为年轻的老国手来讲，就起到了带头的作用。

通过中国篮协公布的第1周的万次投篮计划统计表来看，韩旭的名字写在了统计表的第1位上。而韩旭的投篮数据也不负众望，每天超额完成的任务。让人意外的是，小将田媛媛4天就完成了3070个有效投篮的数据。在所有的集训队员当中是排在第1位的。

在深圳亚洲杯的赛程当中，韩旭最后被评为了最佳阵容之一。在上个赛季，韩旭更是被评为常规赛的MVP。在亚洲杯赛程的发布会上，韩旭更是声泪俱下表示：为了准备国内的赛事而错过了海外联赛的机会，以至于被大家误解在国内打舒服球，不愿走出舒适区。而且韩旭表示接下来将会积极的寻找机会走出去，实现自己的职业愿望和目标。

然而韩旭在与四川女篮的合同当中需要完成全运会的赛程，所以韩旭目前首先要完成以全运会的比赛，然后再考虑出国比赛的事情。

但是计划不如变化快，宫鲁鸣教练在中国篮协做完工作汇报之后，顺势提出了集训的计划，而且中国篮协也通过了，所以全运会预赛结束之后，韩旭并没有机会去接触国外联赛，而是要准备接下来两个月的集训。

根据中国篮协的安排，集训结束之后还要进行两场热身赛来检验集训的成果。然而集训结束之后国内的WCBA联赛季前赛其实已经开始了，所以韩旭还要再准备WCBA的赛程。根据国际篮联的安排，因为中国女篮并没有在亚洲杯上取得好的成绩，直通世界杯。所以中国女篮在2026年的3月份要开启世界杯预选赛的赛程。面对这一情况韩旭很难抽出身来接触海外联赛。

相信按照宫鲁鸣教练的训练思路来看，在附加赛之前大概率也会进行1~2个月的集训时间，因为宫鲁鸣教练把本次在亚洲杯失利的主要原因，归咎于球员的磨合时间较短，所以在接下来备战的期间，队员的磨合时间会大幅度的加长。从目前来看，2026年还有世界杯预选赛和正赛的比赛，所以在世界杯之前韩旭很难出国打比赛了。

再来看小将田媛媛的表现。

在本次的女篮世界大学生运动会上，小将田媛媛的表现给人留下了深刻的印象，在这支球队当中备受瞩目的是刘禹彤、陈玉婕以及唐子婷。

这三位老将已经征战WCBA联赛，而且拥有国际大赛的经验，所以这三位球员的表现突出其实并没有引起太大的惊艳，让人意外的是，田媛媛的三分球命中率和球队关键时刻的稳定发挥，这让教练眼前一亮。

正是由于田媛媛在世界大学生运动会上的惊艳表现，也让她顺势签约了四川女篮。在本次宫鲁鸣教练的集训营当中，田媛媛表现刻苦而且在投篮方面继续展现出了异于常人的毅力。

根据中国篮协公布的训练记录来看。万次投篮计划第1周的训练成果，田媛媛是排在第1位的。根据统计表来看，8月20第1天田媛媛就完成了750个有效投篮。7月21日，田媛媛同样是完成了750个，7月22日完成了720个。而8月23日，田媛媛超额完成达到了850个。这4天，田媛媛就完成了3070个有效投篮。

2001年出生的田媛媛今年已经24岁了，毕业于中南大学，曾经效力于CUBA联赛。根据资料显示，田媛媛身高1米78，在场上的位置是后卫。本次宫鲁鸣教练推出的训练营还有后卫球员的训练专班。那么田媛媛正好可以在此训练营当中继续加强自己的技术。希望在女篮世界杯上能够看到田媛媛在国家队的身影。

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