问了下身边的中年大叔，发现他们对于穿衣打扮的态度大多数都是比较随意的，要么是因为忙于事业无暇捯饬自己，要么是觉得自己的身材气质都崩盘了，打扮自己实在是没啥必要。

可我知道，他们内心其实也还是想要能维持年轻帅气的形象，看到那些有型的同龄人，他们也会产生羡慕的心理。

那今天我们就先从颜色搭配说起吧，毕竟同一个人，穿不同颜色的衣服都会有不同的状态，想要从油腻的大叔变成帅气型男，有3种颜色千万别碰。

一、中年男人赶紧拉黑这3种颜色，显黑显土！

＜第①种＞ 暗沉色系：深灰色、深棕色、猪肝色

×避雷理由：沉闷压抑，加倍显老

中年男人穿搭最容易踩雷的地方，就是自以为穿深色显成熟，符合自己的气质，平时穿衣服几乎就围绕着灰色、棕色和猪肝色。可结果呢，穿上这些衣服之后，不仅把精气神都压没了，还会让年龄感加倍凸显。

这是因为亮度低的衣服会压低皮肤的亮度，让整体都被暗沉的色调笼罩着，和年轻感越来越远。

你看下面这些大叔们，穿的深灰色老年衫和T恤，是不是显得整个人有一种疲惫感和年代感？

而且这类暗沉色还有一个明显的问题，那就是容易导致衣服看起来特别旧，即便你买的是一件大几千的新衣服，但要是选了这些颜色，再加上版型皱巴巴的，穿在身上就像是洗了好几百次的旧衣服一样，不但没有凸显出衣服的质感，还拉低了你的气质，你说这样的衣服买回家干啥呢？

对于那些皮肤暗沉甚至有些黄的中年男人来说，穿暗沉色的衣服也会导致皮肤状态变得更差，比如这类猪肝色的衣服，本身没有亮度，大面积地穿在身上显得整个人肤色暗沉了一个度，要是还不刮胡子，配短裤踩着拖鞋就穿出门，是不是很邋遢？

＜第②种＞ 粉嫩色系：玫红色、浅粉色

×避雷理由：气质不符合，有强行装年轻感

玫红色、浅粉色这些颜色，可真的没有你想象中的那么显年轻！本身这类颜色就有一些女性化的气质，中年男人穿上其实并不能显年轻，反倒是会少一些男子气概，和中年男人的气质实在不搭。

你看下面这些四五十岁的男人，穿着这类颜色的衣服，满满的违和感扑面而来，要是重要场合这么穿，更是分分钟丢脸到极致，别人都会觉得你没啥气质。

＜第③种＞ 高饱和度橘色

×避雷理由：黄黑皮肤的重灾区

到了中年，皮肤状态几乎都不会太好，而橘色过于鲜亮，视觉冲击力太强，一般人很难驾驭得住。黄黑皮的兄弟穿上，肤色会被衬托得更加蜡黄。

更重要的是这类颜色不太好搭配，日常穿太扎眼，商务场合穿又显得不专业，明晃晃的颜色一点都不耐看。

二、中年男人想显白显年轻，重点是会选色

思路①：多穿亮度高的纯色，不要有大面积的印花图案

咱们都知道，夏装的颜色选择范围很多，我们要是想降低出错概率，只能尽可能地选纯色的衣服，而不是把各种颜色和图案堆积在身上。

比如下面这些亮色的单品，再加入大面积的印花图案，一不小心就会显得花哨又廉价，还容易给人一种不够稳重的感觉，减龄效果为0，突兀感倒是很强。

思路②：多穿这几种显白色，几乎不踩雷

√经典米白色，百搭耐看

经典米白色为什么适合中年男人？是因为它没有白色那么挑人，也不像黑色那么沉闷，柔和的色调自带高级感。米白色的衬衫、T 恤，都非常适合日常穿，这类衣服只要质感在线，那真的是可以穿好几年，还适用于很多场合，上班穿显得干练利落，休闲时穿又有一种慵懒随性的感觉。

√清爽绿色系，视觉降温

今年真的很流行绿色，特别是炎热的夏天，穿薄荷绿、牛油果绿这些低饱和度的绿色，自带清凉感，黄黑皮能驾驭，年纪大穿还有减龄的效果。

在选绿色的单品时，大家可以根据自身气质尝试不同深浅，比如墨绿色适合打造老钱风，浅绿色适合打造清爽感。

√浅蓝色系，显白显年轻

冷色调的衣服对于中年男人来说其实都很友好，相较于自带青春感的绿色，蓝色的衣服更符合成熟男人沉稳的形象，但夏季更推荐大家选浅蓝色，看起来会更清爽，穿在身上也有降温感。

买T恤、衬衫的时候，就入手一件这样的蓝色款吧，比白衬衫和白T恤更时髦，撞衫率也会低一些。

三、除了选颜色，掌握配色技巧才更洋气

<01>配色要讲究层次感，拒绝同时堆积太多颜色

真正高级的配色，不是在于你穿的衣服颜色多么时髦，多么独特，我们讲究的是层次感，同时堆积太多颜色，就像把调色盘打翻了一样，眼花缭乱。

我给大家的建议是，全身总体搭配色彩最多3种，2种是最不出错且不单调的，具体穿的时候，可以从上衣和下装的搭配来进行颜色区别，在腰部形成颜色的分割，让你的造型看起来简约又有层次。

<02>高级的面料+适配的颜色，才能烘托好品味

再好看的颜色，用在廉价的面料上，都会显得掉价，所以到了夏天别总是贪便宜买廉价的衣服，预算内去选择质感好的面料；比如纯棉、羊毛、真丝，不仅穿着舒服，还能提升整体气质，简单的一穿都能让人知道你是很讲究的人，要是再加入一些配饰点缀细节，那回头率绝对很高，不输年轻人。

别把中年当成时尚的重点，也别让油腻感牢牢地粘在身上，四五十岁的大叔们穿衣服，需要明确自己的穿搭方向，避开显老和装嫩的这两个误区，在配色上也要坚守这两个方向，别为了显年轻去穿一些夸张艳丽的颜色，或者太保守只敢穿暗沉色，其实时尚和得体是可以并存的~