#秋日生活打卡季#“神州万里庆华诞，家和国盛万事兴”​，下周就将迎来伟大祖国的76岁华诞，而今年又是国庆和中秋双节相逢，因此从下周三10月1日开始，就将迎来连着八天的国庆中秋长假。

国庆节期间正是山河壮丽，秋色最美的时节，而且气候和温度也特别适宜，因此在这八天长假期间，人们可以走亲访友，以及出游欣赏祖国的大好河山。

国庆和中秋双节这是2025年最后一个小长假，而且因为今年闰六月的原因，这也是端午节后时隔四个月的法定节假日，所以这个国庆假期也是很多人期盼已久的。

国庆节期间正是各种农副产品大量上市，一年之中食材最丰富的时候，也是天气变化非常快，由凉转冷的时候，所以这个时节在衣食住行上也要多注意。

下周迎国庆节，记得：3不贪，3不做，3不吃，平安健康快乐过双节！

下周迎国庆节，记得“3不贪”

一，饮酒聚餐不贪杯

国庆中秋假期来临后，举办家宴和迎来送往，以及呼朋唤友聚餐的事也多了起来，这个时候大家免不了要饮酒助兴。

国庆中秋双节来临后，聚餐饮酒一定记得别贪杯，因为这个时节正是天气变化比较快，以及酒局和饭局比较多的时候，聚餐饮酒贪杯，酒醉后不仅容易着凉感冒，还容易出糗别人笑话，因此切记饮酒聚餐别贪杯。

二，出门游玩不贪小便宜

国庆中秋双节期间，正是出游的好时节，估计很多人都已经规划好路线，开始等到国庆假期就出发，而且国庆期间连着八天高速公路免费，也会大家出游节省了经费。

国庆期间热门旅游景点肯定会人满为患，这个时节出游不要贪小便宜，比如偏听偏信走孝道进入旅游景点，以及从黄牛手中购买门票等，这样很有可能贪小便宜吃大亏，自己的权益得不到保障。

三，不贪懒宅家不出门

很多人国庆期间就想着趁着这难得的假期好好休息一下，而选择宅家不出门，这样省钱还不用操心。

不过国庆期间正是景色秀丽和气候温度特别适宜的时候，这个时节连休八天宅家不出门不合时宜，而且宅家久了也不利于身心健康，所以国庆假期可以出门锻炼锻炼身体，贪懒宅家不出门的事就不要做了。

下周迎国庆节，记得“3不做”

一，替子女收礼的事不做

“过年送福，中秋送礼”，国庆中秋双节期间正是迎来送往走访友的时候，这个时候中老年人要记得，替子女收礼的事不做。

很多人会打着过节的由头请客送礼，以便给自己的工作和生活来提供便利，而中老年人这个时候一定要注意，不要替自己的子女收礼，以免给子女带来不必要的麻烦。

二，留老人在家过夜的事不做

国庆中秋双节期间，也是走亲访友的高峰期，很多老人都特别重视亲情，因此喜欢去亲友家看看。

民间有“七十不留宿，八十不留餐”的俗语，国庆期间有老人来串门拜访，这个时候记得不要强留老人过夜住宿，因为人上了岁数以后，在陌生地方过夜很可能出现意外，这样做很有可能好心办坏事。

三，打扰旅游目的地亲友的事不做

国庆中秋双节期间，很多人都会选择出游，而旅游目的地的亲友家最好不要去，即便是要拜访也要到临走的时候去探望一下。

国庆中秋双节期间，人人都有自己要忙的事，去旅游目的地亲友家打扰，这会打乱别人的假期生活，而且也有去占小便宜的嫌疑，这样很容易让人瞧不起，所以这样的事一定不能做。

下周迎国庆，记得“3不吃”

一，寒凉生冷的食物不吃

国庆中秋双节期间，正是天气变化比较明显，早晚越来越凉的时候，这个时候要注重养护脾胃，而寒凉的冷饮是特别伤脾胃的。

国庆中秋双节期间，家家户户的餐桌都非常丰富，这个时节要少吃寒凉生冷的食物，避免假期期间吃坏肚子，影响自己的假期安排。

二，旅游景点周边带馅的食物不吃

“出门不吃带馅的”，这是民间的老讲究，国庆中秋双节期间出游，最好不要吃旅游景点周边带馅的，因为这个时节景点周边的客流量大，餐馆很难做到现场制作，基本都是冷冻或预制的。

出门旅游饮食安全很重要，带馅的食物很难分辨出食材的新鲜程度，尤其是旅游景点周边的餐馆，所以国庆中秋双节出游，这旅游景点周边带馅的食物还是不要吃了！

三 咸鱼腊肉不吃

“天上月儿圆，地上月饼圆”，国庆中秋双节期间，正是品尝月饼这节日美食的时候，月饼高油高糖虽然美味，但是也需要少吃。

咸鱼腊肉基本上都是去年存放到现在的，而吃月饼后再吃这样的食物，不仅消化不好，也容易引起胃肠不是，并且这个时节也不是吃咸鱼腊肉的时候。

下周就将迎来国庆中秋八天长假，这个时候记得：3不贪，3不做，3不吃，平安健康快乐的过双节！