《把自己当块宝，日子才能甜到老》

这才是善待自己的最高段位

别人的戏台再热闹，不如自家阳台晒个饱。

不掺和闲事，省下的心力，

够给阳台的多肉浇三年水，

够追完三部豆瓣9分剧，

够发半小时呆看云变小狗。

生死有命？不如晚饭加个蛋！

正确看待生老病死，

不是躺平认命，

是该体检时别犟，该干饭时别让。

红烧肉配青菜，火锅涮菌菇，

荤素打架的碗里，藏着活蹦乱跳的底气。

运动不拼马拉松，楼梯也能踩出风！

别被健身博主带节奏，

遛狗算有氧，拖地算力量，

广场舞蹦跶算柔韧训练——

动起来的地方，都是私人健身房。

少看朋友圈“喜报”，多摸心跳的频道

不攀比，是给心脏装防弹衣：

闺蜜欧洲游？我公园划船照样笑出鱼尾纹；

同学升总监？我准点下班煲汤香气飘满楼道。

真正的赢家，是把自己哄开心的高手。

钱多钱少，晴天都是好天

有钱？清蒸东星斑配窗边晚霞；

没钱？酸菜鱼配剧笑到嘎嘎。

日子是过给自己的，

不是晒给别人夸的。

终极奥义：顺其自然≠两手一摊

是尽心后的不强求，

是努力后的“算了吧”，

是焦虑时默念三遍：

“地球没我照样转，

但我的糖醋排骨快糊锅啦！”

善待自己说明书

行动指南：关掉八卦群聊 × 打开电饭煲香气 ✓

心态校准：别人有别人的星辰，我有自己的路灯

终极目标：当个70岁还能啃鸭脖的快乐老太/爷

生活像颗彩虹糖豆——

少盯着别人手里的颜色，

多嚼自己嘴里的甜。