你是不是一到秋冬就特别怕冷？别人穿个薄外套还嫌热，你裹着厚毛衣手脚还是冰的。吃点凉的更是立马遭殃，轻则肚子咕咕叫，重则上吐下泻，别提多难受了。还有的朋友，明明吃的不少，可就是不长肉，脸色也总是黄黄的，没点精气神。其实啊这些大概率都是脾胃虚寒在作祟。

我在药店工作了十余年，见过太多被脾胃问题困扰的人。好多人一开始不当回事，觉得忍忍就过去了，结果越拖越严重，最后不仅影响生活质量，还得花更多时间和金钱去调理。今天就跟大家分享10种老中医都爱用的调理脾胃虚寒的中成药，都是实打实能帮到大家的好东西，怕冷、腹泻的朋友可得好好收藏着。

1、附子理中丸

这是调理脾胃虚寒的上等货，《伤寒论》里有它配伍的记录，能温中健脾，要是你不光怕冷、腹泻还老是觉得胃部发冷、胃口不好、吃了东西不消化，这样附子理中丸挺合适，不过得注意，它药性偏热，感冒发烧的人不能吃。

2、桂附理中丸

它是在附子理中丸的基础上多了肉桂，《神农本草经》里记载肉桂能“主上气咳逆，结气喉痹吐吸，利关节，补中益气”，所以桂附理中丸温阳散寒的功效更加突出，适宜那些脾胃虚寒症状比较严重的人，像是手脚冰凉到膝盖，夜间起夜次数多，乃至有些腰膝酸软的人。

3、理中丸

其药性相较于附子理中丸更为温和些，主要功效同样是温中散寒、健胃，若你脾胃虚寒的症状不是很严重，只是偶尔因食用凉物而出现肚子疼、拉肚子情况，且平常胃口一般，这样使用理中丸便较为适宜。

4、香砂养胃丸

许多人胃部不舒服时都会记起它，它可以温煦中和胃部，比如平常胃部隐隐作痛，进食之后能够略微缓解，还伴有反酸、恶心、食欲不佳，并且格外怕吃凉物之人，用这个就适宜，《本草纲目》里对其中的木香、砂仁等成分都有记录，说它们能调理气机和胃。

5、香砂六君丸

香砂六君丸在养胃的基础上多了益气健脾的功效。如果你除了脾胃虚寒的症状，还总觉得浑身没力气，说话都没底气，大便不成形，那它就很适合。它就像给脾胃“加油打气”，让脾胃慢慢恢复活力。

6、小建中颗粒

仅从名称便能明白，它能为脾胃营造出一个“暖和的小巢”，它主要用来应对脾胃虚寒所引起的脘腹疼痛，这种疼痛往往是偏好温着、按着的，也就是用手按一按或者喝些热水会觉得舒坦一些，而且或许还会伴有心悸、反酸这类症状，小孩子因脾胃虚寒导致的腹痛也可以使用，《伤寒论》中对于小建中汤的记载，为它的功效给予了有力的证实。

7、温胃舒颗粒

从温胃舒颗粒的名字便可知晓，其专为胃部虚寒而设，若你常感胃发凉，进食生冷之物便胃痛、胃胀且伴有嗳气、食欲不振，这样温胃舒颗粒可助你缓解此类不适，使胃暖乎乎的。

8、虚寒胃痛颗粒

虚寒胃痛颗粒，从名字就能看出来它的针对性。它适用于脾胃虚寒所致的胃痛、痞满症状表现为胃部冷痛，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，泛吐清水，神疲乏力等。

9、健脾丸

健脾丸名称里虽无“温”字，可是它能健脾开胃，针对因脾胃衰弱、运化不佳而导致的食欲不振、消化不好、腹胀便溏等情形都有优良效果。若脾胃虚寒且伴有明显消化不良，健脾丸便是挺不错的选择。

10、参苓白术散

它能补脾胃、益肺气。除了脾胃虚寒引起的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状，对于一些因为脾胃虚弱导致的慢性腹泻也有很好的调理作用。

不过大伙得留意，这些中成药可以调理脾胃虚寒，然而每个人体质跟症状各不相同，用药得依照自身实际状况来安排。用药之前，最好向医生或者药师询问意见，莫自行随意用药，

而且脾胃调理是个慢功夫，除了用药，平时的饮食习惯也很重要。少吃生冷寒凉的食物，多吃一些温性的食物，比如生姜、红枣、山药等。需注意保暖，尤其是腹部要保暖，莫让脾胃再受寒凉刺激。

希望这些内容能帮到有需要的朋友，让大家都能拥有健康的脾胃，远离怕冷、腹泻的困扰！

特别声明：医药科普，仅供参考。如有不适，线下就医。