防晒，你做对了吗？科学防晒指南来了！

你知道吗？夏天紫外线强烈，防晒工作做得不到位，不仅会被晒黑还会晒伤。来看科学防晒指南~

来源：长沙晚报

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更新时间：2025-07-08

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被问爆的空姐制服穿搭！每套都把职业感与美拿捏死了

“男裤一哥”，急了？

北京白领徐娜周末陪老公买裤子，因为要在偏正式一些的商务场合穿，两人来到商场直奔男装专区的九牧王。图源：有意思报告来到门店，眼前的景象却颠覆了她的认知——柔和的大地色系装

余生好好的爱自己

人过半百，什么事儿都看开了。人生不过几万天。最后什么也带不走。做自己喜欢的事儿。偶尔出去走走，看看外面的世界。为了家庭，为了孩子，付出得太多了。余生好好的爱自己，买几件自

一个女人，能够守住这三层底线，说明她真正的有远见、不简单

李白在《相逢行》中曾言： “光景不待人，须叟发成丝。” 时光如箭，从不停留，转瞬之间，青丝便化作了白发。人生短短数十载，恍惚间年岁便已渐长。唯有洞悉当下的使命，方能不辜负大好

读书改变命运？不，只有命好的人才有书读

如果命运不曾给你一扇窗，再多的努力也只能原地打转。这些年，我们耳熟能详的“读书改变命运”，像一句自带光环的咒语，被反复播送于无数个清晨和夜晚。可是，真的所有人都拥有平等的

马斯克和特朗普割席断情，你还相信他们是真爱吗？

马斯克和特朗普割席断情，你还相信他们是真爱吗？文 | 雾满拦江（01）人间有真情。也有长相别。真爱的人儿，在什么情况下会分手呢？第一种情况，是环境变化。电视剧《潜伏》，男主角余则成，

成年人的朋友圈

●总有人说你变了，却没人问你经历了什么，没有身在其中，何来感同身受。 ●不让别人为难，也不让自己委屈，格局大点，有缘走不散，无缘求不来。●温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福

清荷札记：年已过半，时光如梦

作者：清荷札记盛夏蓊郁，荷光共舞，温柔角落，在光影与诗行间邂逅季节的浪漫。七月，日子在燃烧，草木在疯长，夏日的风吹拂着夏日的安宁，在忙碌日常中觅得一方诗意栖居。深夏依旧，繁花似锦

邻居有两不交，亲戚有三不走：老祖宗的这条忠告，千万别不当回事

世间人情往来，看似纷繁复杂，实则藏着清晰的线。线内是温热，越线便是纠缠。《礼记》早早说过，邻里之间要有分寸，亲戚来往要讲真心。可现实中，总有些人像沾了油的火星子，碰上就容易引

人民日报金句摘抄（1098）

1. 沧海横流，砥柱巍然。2. 大者思远，能者任钜。3. 善弈者谋势，善治者谋全局。4. 核心就是力量，思想就是旗帜。5. 知其理方能得其法，得其法方能善其治。6. 俯瞰神州大地，万里长江如

小暑至，盛夏始，觅一处清凉地，品荷露茶茗，轻弹一曲待知音

小暑至，盛夏始，暑气蒸腾，热浪翻涌。然而，即便在这炎炎夏日，亦有清凉可寻，只待有心人踏入那片静谧天地，于喧嚣尘世中觅得一方清凉之境。寻一处幽静的山林，便是夏日里最惬意的清凉地。

小暑至，盛夏始，小众且不俗的“小暑”朋友圈文案，助你清凉一夏

小暑至，夏意浓。些许关于小暑节气的文案，愿你在炙热的夏天里有“暑”不尽的快乐和好运。 1、蝉鸣是夏天的扩音器，小暑一按，日头的音量瞬间调至最大。2、暑气渐浓，心要静。觅一

今日小暑，别忘了吃这菜，小暑吃它“赛人参”，补血补气、除风湿

“小暑大暑，上蒸下煮。” 一到小暑，天气就跟打翻了蒸笼似的，又闷又热。这时候人最容易没精神，手脚乏力，连吃饭都没胃口。可老祖宗早就留下了智慧：小暑要吃 “水中人参”—— 黄鳝！

低度白酒，穿越周期的“良药”还是“毒药”？

在消费需求多元化和健康消费观念深入人心的今天，低度酒品类迎来了前所未有的好时代。然而，白酒低度化带来的不光是广阔的年轻化市场，还可能破坏掉中国白酒的未来。低度酒最好的

今日小暑，建议再忙也要“吃5样，做1事”清爽又开胃，遵安康度夏

今日小暑节气，建议再忙也要“吃5样，做1事”清爽又开胃，遵循老传统舒服过夏天！今日就是二十四节气中的小暑节气，随着小暑节气的到来，天气也变得非常炎热，身体容易出汗，疲惫无力感也会

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