孕妇血液变“奶昔”，竟是火锅烧烤惹的祸！孕期贪嘴真能要命！

近日，一则令人震惊的新闻登上热搜：一名孕妈因频繁食用火锅、烧烤，突发急性上腹痛，送医抽血时竟发现血液静置后分层呈“奶白色”，如同奶昔一般，被确诊为 “妊娠合并急性胰腺炎”——这是一种起病急、进展快、极其凶险的妊娠期并发症，严重可能危及母婴生命！

▍“奶昔血”从何而来？

这并不是血液真的变成了奶昔，而是由于孕妇摄入大量高油脂食物，导致血液中的甘油三酯浓度严重超标，静置后脂肪浮于表面，形成“乳糜血”。

孕期本身受激素影响，血脂水平就会生理性升高。如果此时还无节制地摄入火锅（尤其是浓汤底）、烧烤（刷大量酱料）、肥肉、油炸食品等，就会让血脂“雪上加霜”，大大增加胰腺炎风险。

▍妊娠合并急性胰腺炎，到底有多危险？

对孕妈：可导致胰腺坏死、多器官功能衰竭，死亡率较高；

对胎儿：可能引发宫内窘迫、流产、早产，甚至胎死腹中！

以下症状需立即就医：

突发的剧烈上腹痛，常向背部放射

伴有恶心、呕吐、发烧

病情加重时可出现呼吸困难、意识模糊

▍火锅烧烤不是不能吃，但要这样吃！

并不是说怀孕了就彻底不能吃火锅烧烤，而是要控制频率和量，并注意方式：

1、锅底选清汤，避开麻辣、牛油等高油类型；

2、多吃蔬菜、豆制品，少选肥牛、肥羊、午餐肉等高脂肉类；

3、烧烤时选择少刷酱、少蘸料，避免反复刷油；

4、解馋即可，不要频繁吃，更不要一次性吃太多；

5、吃完后注意调整饮食，清淡为主，多吃粗纤维蔬菜。

温馨提示：

孕期饮食关键在于“均衡”和“适度”，千万不要盲目进补或无节制贪嘴。定期产检、关注血脂和体重变化，也是预防此类危险发生的关键。

怀胎十月不易，每一次饮食选择都关乎母婴安全。转发提醒身边孕妈：解馋可以，健康第一！愿每位妈妈都能顺利度过孕期，迎来健康宝宝！