潍坊等地温度飙升至40度，还要听老人的少吹空调多出汗吗？

最近几天，全国各地不止潍坊气温已经连续多天高达40度，今天，我们不聊气候变暖，也不谈劳动法规定气温40度以上停止户外作业落实与否！

我们今天只聊，这个天气我们的身体该注意什么？是不是听家里老人的，多排汗祛湿？

出汗可以排出代谢废物和多余的水分，有宜身体健康，同时，汗液中还有大量电解质，如果大量出汗会引起电解质紊乱，影响身体健康！还是过犹不及的道理，注意一个度！夏天人体适宜的环境温度是24-26℃，不要去过分的“锻炼”“忆苦思甜”！

中暑大家都知道，热射病大家可能比较陌生，事实上，热射病就是最严重的中暑，一般就是户外劳动和长期户外高强度训练会得！热射病患者体温调节功能失衡，皮肤灼热，人体各个脏器都受到的严重损害，如果不能及时有效的治疗，死亡率较高，大家可以搜搜新闻报道了解一下！

所以，现在的天气，尤其是户外活动较多的朋友，一定要常备藿香正气水！户外劳作前喝一支预防中暑，以胃肠症状为主的感冒发烧（胃肠型感冒），喝一支也会明显缓解不适症状，本人及N多朋友亲身体会！

这里提一下，藿香正气水含酒精，酒精过敏或服用头孢者可以换用藿香正气口服液。