前言

武汉体育中心，陈芋汐和新搭档掌敏洁拿了冠军，350分，挺厉害的。

可全红婵没来比赛，说是受伤了。这下好了，以前的"双子星"组合彻底拆伙，再也回不去了。

全红婵现在到底啥情况？郭晶晶当年那句话，咋就这么准呢？

四连冠对零金牌

数据摆在这儿，不服不行。

陈芋汐最近是真的猛，世界杯四连冠，这记录听着就让人热血沸腾。从墨西哥到加拿大，从温莎到北京，她就像开了挂一样，站在最高领奖台上已经成了习惯。每次跳水，水花都像被她施了魔法，乖乖地贴着水面不敢炸开。

全红婵呢？说实话，有点尴尬。世界杯单人项目，她到现在还是零金牌。这个数字就像一根刺，扎在所有关心她的人心里。想当初东京奥运会，她的"水花消失术"让全世界都傻眼了，五跳三满分，那叫一个完美。可现在，连续几次世界杯都与金牌无缘，这落差，比从十米台跳下去还要让人心慌。

更要命的是，这次全国冠军赛还不是普通比赛。世锦赛选拔、全运会资格赛，一个比一个重要。全红婵因伤退赛，等于是在最关键的时候缺席了大考。就像学霸突然在高考前病倒，这滋味，比吃了十斤柠檬还要酸。

陈芋汐呢，不但单人拿了金牌，双人赛也找到了新搭档掌敏洁。两人第一次合作就默契十足，水花压得比荷叶上的露珠还要安静。赛后采访时，陈芋汐笑得特别灿烂，说和新搭档合作"很开心、非常欢乐"。这话听着挺正常，可对全红婵的粉丝来说，每个字都像针扎一样。

说起来也挺心酸的，以前是全红婵拿金牌陈芋汐拿银牌，现在完全反过来了。命运这东西，比川剧变脸还要快，一个发育期，就把两个人的位置彻底调换了。

18岁的重量有多沉

长高7厘米，重了7公斤，这组数字看着普通，可对跳水运动员来说，每一毫米都像泰山一样沉重。

全红婵现在的处境，真的很难熬。身体像充了气的气球，以前轻盈如燕的动作，现在做起来费劲得要命。教练说她的训练强度已经超过了成年男性运动员，可效果却不如从前。这就像用力踩油门，车子却跑得越来越慢，那种无力感，能把人逼疯。

你想想，换作是你18岁的时候，全世界的眼睛都盯着你，稍微有点风吹草动就要被放大一百倍。训练时身上青一块紫一块，疼得想哭，但还得咬牙坚持。因为所有人都在等着看，这个"天才少女"还能不能重回巅峰。

网上的声音更是让人闹心。有人说她"飘了"，有人说她"怕输才退赛"，甚至连她家盖房子都要被人拿显微镜研究。120平米的自建房就被说成是"豪宅"，这标准，比用放大镜看蚂蚁还要苛刻。更过分的是，还有人造谣她给母校捐了400万，搞得学校都得出来辟谣。

咱们都是从18岁过来的，那个年纪，心思比玻璃还要脆。别说是承受这么大的压力，就是被人指指点点都受不了。全红婵自己也坦言，表面看着乐观，其实"有些事情都憋在心里不轻易讲出来"。这话听着，比冬天的风还要刺骨。

不过话说回来，这些困难并不是她一个人在面对。发育关是每个跳水运动员都要过的坎，闯过去就是新天地，闯不过去就得说再见。只是全红婵的起点太高，所以跌落的时候显得格外惨烈，就像从云端掉到了地面。

郭晶晶早就看透了

郭晶晶这人吧，眼光是真的毒。

早在多年前，她就说过那句话："运动员的战场永远在跳台上，别把我们捧上神坛。"当时很多人没当回事，觉得这就是客套话。现在看来，还真被她说中了，这眼光，比算命先生还要准。

更神奇的是，郭晶晶自己也在践行这句话。从2018年开始，她就悄悄地去学当裁判，熬夜备考，参加培训，一步一个脚印地往上爬。现在人家已经是奥运会跳水裁判长了，从运动员华丽转身成了规则制定者。这转变，比孙悟空七十二变还要精彩。

2025年的巴黎奥运会上，郭晶晶坐在裁判席上，眼神坚定得像激光一样，监督着每一个动作的评分。网友们调侃说，有她在，就像娘家人给自己孩子撑腰。这话虽然是玩笑，但也说明了她在跳水界的地位和威望。

她当年说的另一句话，现在听来更有道理："输的时候从中去总结，可以找到自己的不足之处，更重要的就是做好自己。"这话放在全红婵身上，简直就是量身定做的。不管对手有多强，不管外界怎么说，最重要的就是做回那个纯真的自己。

郭晶晶自己也不是天才，23岁才拿到第一个奥运冠军，比全红婵现在还要大。但她熬过来了，而且熬得特别漂亮。从"千年老二"到"跳水女皇"，再到现在的"裁判长"，每一步都走得踏踏实实。

这就是真正的聪明人，她不但看透了体育圈的规律，更重要的是为自己规划了一条可持续发展的道路。现在的她，既不用担心身体机能下降，也不用在意外界的评价，在自己的专业领域里发光发热，这才叫真正的成功。

该怎么看这事儿

可理想很丰满，现实很骨感。

我觉得吧，竞技体育就是这么残酷。今天的冠军，明天可能就是过气明星。体育场上没有永远的王者，只有不断涌现的新人。陈芋汐现在风头正劲，但谁能保证她不会遇到下一个"发育关"？掌敏洁虽然是新面孔，但人家2004年出生，也算是老将了，技术功底摆在那儿。

新老交替，这是自然规律。就像江水东流，前浪推后浪是常态，后浪拍前浪也很正常。全红婵现在遇到的困难，说白了就是成长的代价。14岁的她太过完美，完美得让人忘记了她也是个普通孩子。

这事儿，真的值得好好想想。我们总是习惯性地把运动员神化，一旦他们表现不好，又要把他们踩到泥里。这种"造神又毁神"的心态，比过山车还要刺激，但对当事人来说，比坐过山车还要可怕。

说到底，全红婵还是那个全红婵。她没有变坏，没有变懒，只是在经历每个运动员都要经历的成长阵痛。18岁的年纪，犯错很正常，成长需要时间。我们不能因为她曾经太过完美，就不允许她有任何瑕疵。

更何况，她还在坚持。每天的训练一天都没落下，汗水和伤痕是最好的证明。这种坚持，比任何金牌都要珍贵。银牌也是胜利，努力就是英雄，这才是我们应该有的态度。

郭晶晶说得对，做好自己就行。不管外界怎么评价，不管成绩如何起伏，保持初心，坚持梦想，这才是一个运动员最应该做的事情。

结语

说实话，全红婵这事儿让人挺难受的。咱们总是等不及要把人推上神坛，又等不及要把人拉下来。这种急功近利的心态，比股市还要不稳定。

郭晶晶说得对，运动员也是普通人。18岁的年纪，犯错很正常，成长需要时间。别总想着完美，哪有那么多完美的人。真正的完美，是允许不完美的存在。

你愿意给全红婵多少时间？还是继续用那些冷冰冰的标准？

参考资料：