过敏性鼻炎反复发作，试试针灸这几个穴位

过敏性鼻炎是常见慢性病，常有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、嗅觉丧失等症状。季节交替时，过敏原增多，其发作更频繁，严重影响患者生活质量。中医认为，该病不只是鼻腔局部炎症，反映的是身体整体失调，如免疫系统紊乱、外邪入侵，可通过调整体质平衡来缓解和预防复发。

针灸作为中医传统疗法，在治疗过敏性鼻炎方面有着独特优势，通过刺激特定穴位，能有效调节身体机能，缓解症状。

迎香穴：位于鼻翼两侧的凹陷处，是治疗鼻部疾病的关键穴位。当用手指或针具刺激该穴位时，能直接作用于鼻腔局部，促进鼻腔血液循环，改善鼻腔黏膜功能，从而有效缓解鼻塞、流鼻涕等过敏性鼻炎典型症状。经常按摩此穴，还可起到预防鼻炎发作的作用，操作简便，疗效显著。

来源：摄图网

合谷穴：处于手部背面，第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。此穴位为人体气血运行的重要枢纽，刺激合谷穴能够通调全身气血，使气血运行更加顺畅，进而增强人体免疫功能。对于过敏性鼻炎患者而言，刺激合谷穴有助于调节身体的免疫状态，减轻过敏反应，缓解鼻部不适。

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足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。它是人体极为常见的保健要穴，具有补气养血、健脾和胃等多重功效。刺激足三里穴可调节脾胃功能，促进营养物质的吸收与运化，为身体提供充足的能量，增强身体抵抗力。

对于过敏性鼻炎患者，常按此穴有助于改善体质，减少鼻炎发作频率。

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来源丨《家庭医药》2025年6月 第12期

作者丨北京市东城区朝阳门社区卫生服务中心 刘希伟

编辑丨李家华

校对丨刘松雨

二审丨张越

终审丨刘慧英 吴晓文