你现在最容易犯的错，不是看不懂消息面，而是把“下周一的第一口反抽”当成机会。
这周五那根深V，很多人当成“市场没事了”。我说句更扎心的：那不是救你，是筛你——筛掉冲动的，留下有纪律的。

先把结论钉死：下周一（2月2日）大概率不是单边行情，而是“先分歧、再选择、最后才定方向”。
由于大多数朋友在交易日都容易犯迷糊，所以今天我直接把“盘面的翻脸点”提前画出来：哪里会骗你追，哪里会逼你砍。

一、先把这周五这盘看明白：不是恐慌，是“结构换血”

周五收盘：上证指数-0.96%至4117.95，深成指-0.66%至14205.89，创业板指反而+1.27%至3346.36；两市成交额较前一交易日缩量约3944.71亿元。盘面结构上，涨跌家数并不好看，但指数能从盘中失守4100后拉回，典型的“情绪剧震、筹码再分配”。

这组数据翻译成大白话就两句：

• 上证跌、创业板涨：不是“全面风险”，是资金在挑方向——有人撤，有人留火种。
• 缩量但没崩：不是恐慌出逃，更像“高位换手+筛选筹码”，所以下周一更可能继续分化，而不是普涨让你回血。

也正因为是“换血盘”，散户最容易在下周一做错两件事：
看到红盘就追、看到绿盘就抄。你一冲动，市场就有理由收你“冲动税”。

二、下周一“翻脸点”在哪？把3条线写在纸上（技术点位派，不说套话）

周五上证盘中最低到4064.78、最高到4152.85，收在4117.95。
我直接用这根K线，把下周一拆成三条“风险刀”——你盯住它们，比你刷一天消息面更有用：

第一刀：4065~4080（护城河）

这是周五低点附近的情绪底。

• 回踩到这附近能迅速收回：更像“回踩换筹码”，盘面还有交易性。
• 跌破后反抽站不回：那多数反弹都会变成“卖点”，你越动越容易挨刀。

第二刀：4115~4125（成本带分水岭）

这就是收盘附近的成本区。

• 站上并横住：你会明显感觉“亏钱效应减弱”。
• 反复站不上：就是折磨盘，最爱出现“你刚买就回踩”的痛感。

第三刀：4150~4180（情绪压力区）

周五高点就在4150上方。
下周一早盘冲到这里最容易第一次分歧：

• 没量硬冲：大概率是“拉给你追的”；
• 放量站稳+扩散成立：才算强势盘。

一句话总结：
4065守不守，决定你敢不敢动；4125站不站，决定你能不能好做；4150冲上去会不会被砸，决定你会不会被甩。

三、周末消息面核心解读

1）流动性底线被托住：指数不容易失控，但结构更挑人

周五开展了4775亿元7天期逆回购；由于当日有到期资金，财联社口径显示净投放3525亿元、利率维持不变。
这事对下周一的意义不是“直接利好涨”，而是：指数更容易被稳住，个股更容易被分化。
你会看到一种最折磨散户的局：指数看着还行，你的账户却像坐过山车——因为钱只认“能承接的方向”，不认“你觉得便宜”。

2）春运2月2日启动：消息能点火，但能不能走成趋势要看“验证”

2026年春运将于2月2日启动，跨区域人员流动量预计95亿人次，自驾占比约八成，铁路/民航客运量也预计创新高。
这类消息在盘面上的作用，通常是情绪点火器：能把注意力拉向“出行/服务/消费预期”，但它能不能从“一阵风”变成“能走的结构”，只看两件事：
量能是否配合、主线是否扩散。
你下周一别抢“消息第一口”，你只做“走出来的确认”。

3）外盘温差更冷：下周一更容易先分歧

AP市场：1月30日（周五）美股下跌，标普500、道指均跌约0.4%，纳指跌约0.9%；同时金银出现剧烈下挫，市场在消化政策不确定性与风险偏好降温。
外盘不是必然砸盘，但它会把A股下周一的节奏推向：先试探、后选择。
所以你一开盘就追的胜率，天然更低。

四、核心结构 | 操作战法

结构A：更像“资金愿意承接”的主线（看回踩承接，不看开盘冲动）

这类盘面里，能走出来的一般有共性：

• 冲高后能横住、回落不深；
• 分歧时有人接，不是一砸到底；
• 能从核心带出次核心（扩散）。

你的验证方式就一句：
“分歧时扛不扛得住？回踩时有没有承接？有没有扩散？”
有＝结构还在；无＝强分化，追错很痛。

结构B：更像“消息点火器”的预期（能拉，但最容易冲高兑现）

春运这种消息会点火，但是否持续，必须用两条硬指标验：

• 量能有没有跟上；
• 扩散有没有发生。
  没有这两条，很多时候只是“热闹”。

结构C：更像“高波动反复抽打”的方向（反抽有，但更折磨）

外盘金银在周五出现极端波动与大跌，意味着风险偏好切换会更快。
在这种环境里，高波动方向更容易走成“修复—分歧—再修复”，散户最容易在直线拉升时追进去、在回踩时割出去。
纪律只有一句：不在直线拉升时追，不在情绪最乱时硬扛。

五、下周一开盘30分钟，只盯3个“开关”（你会少走一周弯路）

你想要胜率，就把盘面变成选择题：

开关1：第一波拉升有没有量？
没量硬拉＝诱多概率高；有量＝再看开关2。

开关2：10点前回踩，砸不砸得动？
砸不动＝承接在；一砸就穿＝当天多数人体验会很差。

开关3：主线有没有扩散？
只涨一个点、其他趴着——那不是行情，是局部表演；扩散起来，才有赚钱效应。

把这3个开关和上面的3条线组合起来，你就能做到一件事：
不靠猜，也能提前避开“最容易亏钱的那一下冲动”。

六、给大家可验证对照表

你下周一就按下面三条对照，盘面会突然变得很清晰：

1）先验护城河：4065—4080守不守
守住＝回踩换筹码；守不住＝反弹当卖点。

2）再验成本带：4115—4125站不站
站稳＝亏钱效应减弱；站不稳＝折磨盘别手痒。

3）最后验压力区：4150—4180会不会被砸
被砸＝诱多居多；站稳+扩散＝强势盘才成立。

你会发现：A股从来不缺“消息”，缺的是“验证”。
散户亏钱也往往不是方向错，而是没等确认就冲动。

最后一句更扎心

下周一你最大的敌人，不是下跌，而是你心里那句：
“我就抢一下，应该没事。”
市场最擅长的就是：先给你一口反抽，让你以为自己对了；再用回踩把你按在最高点。

（声明：以上为市场观察与盘面推演，不构成投资建议。）

评论讨论（只回A/B/C，我下周一验答案）

A：护城河守住，先分歧后修复
B：成本带站不稳，折磨盘继续
C：冲高就砸，反弹当卖点