我调好成百上千的脾胃病患者，不依赖香砂养胃丸，就靠这一个方！

从医近五十年，我见过太多被脾胃病折磨的患者。很多人一查出慢性胃炎、萎缩性胃炎，听到“胃黏膜损伤”“幽门螺杆菌”“消化不良” 这些词，第一反应就是吃抑酸药、胃黏膜保护剂，甚至长期依赖西药缓解症状。今天，我想坦诚地跟大家聊一聊。

我摊牌了，在我几十年的临床生涯中，调好成百上千的脾胃病患者，帮助他们摆脱胃痛、胃胀、反酸、嗳气、食欲不振的困扰，绝大多数都没有走到“长期靠西药控制” 的地步。

靠的是什么？

不是我有什么捷径，而是始终坚持中医的 “脾胃为后天之本” 理念和辨证论治原则，并在此基础上，总结出一个经验方 —— 我称之为 “健脾和胃散”。

这个方子的组成，我今天也坦诚布公地告诉大家：党参、炒白术、茯苓、陈皮、炒麦芽、炒山楂、砂仁、炙甘草。

脾胃病的核心病机是“脾虚失运、胃失和降”。

什么是 “脾虚失运”？

尤其是现代人，要么饮食不规律、要么贪凉食辣、要么思虑过度，时间久了，脾的 “运化” 功能就会变弱 —— 本该把吃进去的食物转化为气血，却变成了 “湿浊” 积在体内，导致胃胀、大便不成形；脾的 “升清” 功能差了，气血上不去，还会让人没力气、脸色差，这是脾胃病的 “本”。所以，我用党参补中益气、健脾益肺，炒白术燥湿健脾、增强脾的运化能力，茯苓健脾渗湿、把体内多余的湿浊排出去，这三味药打底，就是为了 “补脾胃之本”，让脾胃这个 “气血加工厂” 重新运转起来。

那“胃失和降” 又是什么？

胃的功能是 “受纳腐熟” 食物，还得能 “通降”—— 把消化后的糟粕往下传，如果胃的通降功能出了问题，食物积在胃里，就会往上 “反”，导致反酸、嗳气、胃痛，这是脾胃病的 “标”。所以，我用陈皮理气健脾、燥湿化痰，既能化解脾不运化产生的湿浊，又能理顺胃里的气机；砂仁化湿开胃、温脾止泻，尤其针对胃寒引起的胃痛、食欲不振，能让胃里 “暖暖的”，恢复受纳食物的能力，这两味药搭配，就是为了 “和胃降逆”，解决胃胀、反酸这些让人难受的 “标症”。

但光补、光和还不够，很多脾胃病患者还伴有“食积”—— 要么是吃多了不消化，要么是长期脾胃弱导致食物积在肠道，时间久了还会生 “郁热”，出现口臭、便秘、舌苔厚腻的情况。所以我加了炒麦芽和炒山楂：炒麦芽消食和中、回乳疏肝，尤其擅长化解米面食积；炒山楂消食化积、活血化瘀，对肉积、油腻食物不消化效果特别好，还能缓解食积引起的腹痛。这一组药，相当于给脾胃做了 “清道夫”，把积在里面的 “垃圾” 清理掉，让脾胃运转更顺畅。

最后，用炙甘草调和诸药，既能补中益气，又能缓和其他药材的药性，让整个方子补而不燥、通而不伤脾胃。

整个方子，有补有通，有温有和，既补足脾胃虚弱的“正气”，又化解食积、湿浊这些 “病邪”，标本兼顾。目的不是简单地 “止胃痛、抑胃酸”，而是努力让脾胃自身的运化、受纳功能恢复，从根源上解决问题 —— 比如之前吃点凉的就胃痛，调一段时间后能正常吃；之前吃多了就胃胀，现在消化能力变强了；之前脸色差、没力气，现在气血足了，整个人都有精神。

我之所以敢“摊牌”，不是炫耀，而是想告诉各位：面对脾胃病，道路不止一条。中医药为你们提供了一个 “调本” 的选择。当然，我绝不否定现代医学的价值 —— 比如急性胃炎、胃溃疡出血时，西药的急救作用至关重要；幽门螺杆菌感染时，规范的杀菌治疗也不可或缺。但对于大量的慢性脾胃病患者，比如慢性浅表性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征（脾胃虚弱型），通过中医药的系统调理，完全有可能摆脱症状依赖，让脾胃功能慢慢恢复，重新吃嘛嘛香、身体倍儿棒。

此文出于学习分享、传播更多健康资讯之目的，无商业用途。每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要在专业中医辨证下遵医嘱调理，不可盲目用药。