（图表·漫画）大寒时节话养生

新华社图表，北京，2026年1月19日

1月20日将迎来二十四节气的最后一个节气“大寒”。中医专家介绍，大寒是一年中寒气最盛的时节，养生的核心在于“固护阳气，御寒藏精，兼以润燥，顺时应变”。

新华社发朱慧卿作

展开阅读全文

更新时间：2026-01-22

标签：养生大寒图表时节漫画节气新华社阳气寒气应变北京年中

岁末大寒至养生正当时

大寒是二十四节气中最后一个节气，是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。这个气节处在三九、四九时段，是一年中的最寒冷时期。气候寒冷，环境萧瑟，大家都正处在身

腊月初二，化些腊月雪备用

今年刚进入腊月第二天，天空飘飘洒洒的，下了2026年的第一场雪，一时整个大地银装素裹。也许是下雪前断断续续的下了一天的小雨，荡涤了空气中的杂质，让今年的雪格外的纯净，化了一盆

刷牙时要刷舌头吗？医生：你可能是搞错了，口臭才会一直存在

清晨，68岁的李大爷又一次站在自家浴室镜前，细致地刷着牙齿。自老伴无心的一句调侃，“你再怎么刷，口气还是有点重啊！”总让他心里发堵。为了让呼吸更清新，李大爷不仅用尽力气刷牙，还

【推荐】大寒至岁暮安

大寒至，岁暮安。朔风裹着冬日最后的凛冽，却吹不散人间烟火的滚烫暖意。这是一年中最冷的时节，也是藏着最多期盼的日子——炉火上咕嘟的炖菜，窗棂上凝结的冰花，还有指尖攥着的归乡

阳气不足，易有五种病痛，冬日驱散体内阴寒，快来试试这个！

中医认为：“凡阴阳之要，阳密乃固”。当你的阳气处在一个固秘（饱满）的状态时，才能达到阴平阳密的健康状态。而人体所有器官、吃进去的食物，各种营养成份，这些东西是属于阴。因此阳气

日常生活中，如何预防近视？

近视，在医学上指眼球在调节松弛状态下，平行光线经折射后聚焦于视网膜前，导致看远距离物体模糊的一种状态。其成因复杂，受遗传、环境及用眼习惯等多种因素影响。那么，日常生活中该

寒潮来袭健康第一，南阳市疾控局为您送上科学防护指南

【来源：南阳市疾病预防控制局】近日，受寒潮过程影响，我市出现大风降温天气，气温显著下降；南阳地区已迎来入冬以来最强雨雪冰冻天气，部分区域可能出现冻雨。干冷空气侵袭、室内外温

人身上自带3处“自热点”，每天按3分钟，暖和一整天，手脚不再凉

天气越来越冷，手脚冰凉的感觉又悄悄爬上来了。不管是办公室坐一整天的人，还是下班路上裹着羽绒服的人，都会有一种“怎么穿都冷”的无力感。暖宝宝贴得满身是一个办法，厚袜子穿两

睡觉时身体突然抖一下，是怎么回事？真是大脑怕你死了？

夜深人静时，60岁的吴大爷独自躺在床上。一天的忙碌终于结束，他刚刚闭上眼，身体逐渐放松，还没进入梦乡，突然小腿猛地抖了一下，像是被谁悄悄踢了一脚，自己瞬间清醒，心里一惊：“这是怎么

国际乒联终身主席怒了！樊振东打不打奥运会，应该我们自己说了算

阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文|隔雾编辑|隔雾前言挣了那么多中国人的钱，反过来还要干涉我们如何参

11岁就当爹了，哥伦比亚国脚卡多纳33岁，女儿22岁

据cnnbrasil消息，哥伦比亚国脚卡多纳的女儿目前已经22岁了，而卡多纳本人现在才33岁。据报道，卡多纳的女儿叫做安娜-卡多纳，现年22岁，卡多纳11岁的时候就有了自己的女儿，而当时他的

滚出去！中国不是“捡破烂”的：日本混不下去，就想回中方捞金？

张本天杰，原名张天杰，老家是辽宁的，家里都是搞体育的，从小就泡在体校里，篮球底子不算差。按说在中国这个篮球人才济济的环境里，好好打拼总能有口饭吃，可他小学六年级就跟着父母移居

2026.1.21 湖人vs掘金马库斯·斯玛特赛后采访（完整版）

记者:马库斯，上半场的最后阶段真的很艰难。他们在大约五十秒内得了八分，所以你落后了十四分。你是怎么做到的？马库斯:在第三节，我们以一种集体的心态防守，试图扭转比赛。你知道，

姜文让她“一脱成名”，戏外依旧守身如玉，她早已过上另一种人生

球场逐梦腰伤止，银幕初试锋芒露姜宏波1973年1月18日出生在黑龙江齐齐哈尔，爸是军人，妈是医生，从小家教严，生活也挺朴实。九岁那会儿，她身高就蹿到一米六三，在学校里跑步啥的特别突

随着山西擒辽宁，深圳绝杀浙江，上海胜北京，CBA最新积分榜出炉

北京时间1月21日，CBA常规赛继续进行，在昨晚结束了几场对决，其中福建105-91同曦拿下鱼腩对决，江苏65-89惨败新疆，强强对话上海86-67北京，山西90-86辽宁，天津103-93击垮宁波，浙江90-92

上滑加载更多 ↓

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight All Rights Reserved.
Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号
 闽公网安备35020302034844号

Top