抑郁良药：不在乎

你抑郁了，是你太在乎一些人和事了，在乎别人的一句话，要争个对错，在乎别人做的一件事，评个优劣，在乎别人的一个眼神，你就猜了半天，在乎得到了什么，你就高兴忘乎所以，在乎失去了点什么，你就觉天塌了，你太在乎这许多了，所以就抑郁不痛快。

不在乎是解你抑郁的良药，不在乎除你健康生存的一切外在因素，不在乎别人的眼光与评判，不在乎得到与失去，得失淡然，不为得而喜不为失而忧，安静恬淡，守好自己的精气神儿，不在乎别人得失了什么，不在乎钱财名利，不在乎花开花落，不在乎春夏秋冬，不在乎寒来暑往，一切皆自然，淡然无我，不纠结不在乎，顺应轻融，自然而然，不着力，不反抗，不逆势而为，不在乎已发生过的，不在乎正在发生的，不在乎未要要发生的，轻松而过，顺意而为，何来抑郁？