为什么孩子无法摆脱手机？

10月30日，“为什么孩子无法摆脱手机” 上了头条热榜。其实这个话题我有很大的话语权，虽然我自己没有孩子，但是这两年我的外甥女每逢假期都会来我家呆上一个多月。在对她这一个多月的观察中，我很同意热榜上的观点。

现在的孩子对手机成瘾得极其厉害，除了吃饭睡觉，几乎所有时间都盯着手机。盯着手机干嘛？刷短视频、打游戏。甚至更严重，连正常吃饭睡觉的时间都拿来玩手机。我记得有一个老师说过，手机不只是一个工具，已经成为了人身体的一个新的器官。这位老师说的可以说是一点都没错。

而且更严重的是，小孩玩手机的时候，边玩还边骂脏话。这一点不仅是男生，也包括女生。我那个外甥女经常晚上等爷爷奶奶睡着了在客厅边玩游戏边骂脏话，我深夜办公时经常会听到。

脏话和游戏是独立的，还是一定程度上是被游戏影响的？我觉得是后者，试问你在看书的时候会骂脏话吗？除了你看的是《脏话文化史》。为什么我会这么觉得？第一是因为游戏的氛围，在群体游戏中，大家都习惯于骂脏话，人不要高估自己的自由，我们是非常容易被环境影响的。第二是因为游戏会激起人强烈的情绪，不管是正面情绪还是负面情绪，玩游戏的人都会用脏话去发泄。而且游戏过程中大家都是匿名的，说脏话不需要面对任何压力。这一点不仅存在于游戏中，任何匿名的网络行为都有。

孩子为什么会沉迷于手机呢？我们可以结合多学科进行思考。

从经济学上，当然是因为手机在和其他工具比如书籍、运动等的竞争中获胜了。我觉得本质上是因为手机迎合了人的本能欲望，会让人轻易分泌内啡肽，产生快感。而运动、书籍的快感不是即时的，甚至伴随着痛苦，你想从中获得快感必须要先克服人性的本能弱点。小孩读了这么多年教科书，教科书本身是枯燥的，很多孩子看到书就头疼。特别是对于成绩不好的孩子，读书带来的是挫败感，更是会让他们排斥。至于运动，运动刚开始都是痛苦的，我们中国的学校教育从来没有重视运动，体育老师经常被迫生病。运动本身就是一个痛并快乐的过程，快乐来自于后面分泌的内啡肽。而短视频、游戏的快乐是即时的，几乎没有丝毫痛苦可言。

真的不要小看短视频、游戏，他们最专业的就是俘获人的注意力，背后的设计人员真的是把人性的弱点研究的透透的，稍不注意只有被拿捏的份。书籍、运动是为了让你成长、健康，在获取注意力这一块并不专业，你让它们怎么跟手机去比较，完全只有被碾压的份。

我是从来不打游戏的，我分析了下原因，是因为我没有打游戏的习惯，游戏只会给我带来负罪感，打游戏的过程我根本不会享受。简单来说，打游戏的成本完全高于收益，所以我不会成瘾，连碰都不会碰。刷短视频也一样。

为什么相对小孩，大人没那么容易沉迷于手机？先问是不是，很多大人也是沉迷的。但是大部分大人因为比小孩更加理性，在一定程度上可以控制的。我觉得还有一个很重要的原因在于，大人是需要为生存负责的。大人的大部分精力都要放在生存上，因为生存的反馈也是即时的，可以说生存从手机抢走了注意力，或者说生存在和手机的竞争中获胜了。不这样，大人会面临周围太多眼光等的压力以及丧失生命的危险。而小孩还在大人的保护下，没有直接面临生存问题。等到他们进入社会，需要自己谋生，对手机的沉迷会降低。

那如何让小孩尽量摆脱手机的负面影响呢？前不久，教育部才规定不允许手机带进课堂，我觉得这是一个很好的方法。除此之外，我没想到什么好的办法，城里的孩子身边有父母监督还好，特别是留守儿童，他们除了靠自己的自制力，很多时候只能在手机中沉沦。国家已经在研究相关举措，希望能有效果。