气血不足伴随脾胃虚弱的话萝卜白菜要少吃，多吃下面分享的4样，气血双补显年轻！
1.黑豆核桃猪尾骨
2.黄芪五红羹
3.甘蔗苹果水
4.全麦杂粮包
来源：狗子美食日记
更新时间：2026-01-17
标签：美食 气血 白菜 萝卜 建议 年轻 黄芪 脾胃 杂粮 甘蔗 核桃 虚弱 苹果
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