夏至将至，少不了绿豆汤，6道菜谱合集，换着做吃不腻，清热解暑

夏至将至，少不了绿豆汤，6道菜谱合集，换着做吃不腻，清热解毒。马上就是夏至了， 绿豆作为夏天的常客，因为气候的原因，也要经常食用绿豆来清热解暑。绿豆最经常的做法就是绿豆汤或者绿豆粥了，这次分享6道不一样的甜汤做法，每道都清爽，一些配料可以自由调整，比如冰糖，不喜欢的或者减肥的可以不加或者少加，加点也无碍，会更润燥。

1.绿豆银耳羹。

材料：绿豆，百合，银耳，一杯牛奶，适量冰糖。

2.绿豆南瓜羹。

材料：一碗绿豆，适量南瓜，适量西米，适量莲子，半块黄片糖。

3.绿豆海带羹

材料：一把绿豆，一块陈皮，一块冰糖，适量海带。

4.绿豆沙羹

材料：适量绿豆，适量糯米粉，适量冰糖。

5.绿豆阿达子

材料：小半碗绿豆，100克木薯淀粉，适量蜂蜜水，适量冰糖。

6.绿豆红薯莲子汤

材料：适量绿豆，适量红薯，适量冰糖，适量莲子。

小贴士：

1.甜度自由调整，不吃甜的就不加或者少加。

2.红薯可以换成紫薯或者芋头，南瓜，这些粗粮之间可以替换。

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