孩子不尊重你时，不要愤怒，只需要记住“六尺效应”

前言：当风暴来临，记得六尺的距离

亲爱的家长，当孩子陷入抑郁的泥潭，休学在家，甚至说出刺痛您的话语，那种无力与心碎一定深如刀刻。面对他们的封闭与“不尊重”，本能也许会让您靠得更近、说得更多——但请记住“六尺效应”。

犹如两块磁铁，当您被焦虑推动着不断靠近，孩子的情绪却如同同极相斥般后退得更远，甚至爆发出激烈的抵抗。这不是真正的“对抗”——这是孩子内心呼救的姿态。此时最强大的支持，恰恰是您先稳住自己的一呼一吸，主动后退六尺，为自己和孩子都留出安全的呼吸空间。这片“六尺空间”如同一道缓冲，隔绝了焦虑相互传染的恶性循环。您在此获得平静的锚点，孩子紧绷的神经则有机会慢慢松弛——空间，静默，有时反而是情感能够流动起来的前提。有时仅仅允许片刻沉默存在，便已是风暴中最大的支持姿态。