世界心脏日：年轻的心梗患者增多！这份护心指南请收好

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今年的9月29日是第26个世界心脏日。心血管疾病已成为威胁健康的“头号杀手”。很多人认为心脏病是突然发生的，其实，这往往是不良生活习惯长期“侵蚀”的结果。那么，该如何保护我们的心脏呢？

南京市第一医院医生介绍，近期他们接诊的一位年轻心梗患者仅27岁。

南京市第一医院心血管内科副主任、主任医师张航说：“患者没有家族史，就是平常不爱运动，爱喝饮料，躺在家里以电脑写文案为主，持续性胸闷、胸痛，做了心电图发现原来是前壁心梗。”

医生介绍，长时间伏案、久坐，血液流动减慢，易形成血栓，一旦血栓脱落、堵塞心血管，就可能引发心梗甚至猝死。长期重口味饮食、缺乏运动，会带来肥胖以及全身代谢问题，加重心脏负荷，心梗风险也会直线上升。

张航说：“肥胖肯定是一个危险因素，表面上看不胖，也不表示一定没有问题。有很多体型正常的人，查出来血脂很高的、血糖很高的。再仔细看他，腹型肥胖，脸上很瘦，但肚子大。”

医生提醒，保护心脏、远离心梗，要养成良好的生活习惯、重视体检，发现血脂、血压异常，要及早干预。如果出现胸口闷、夜里突然出一身汗等平时没有的不舒服，可能是心脏在报警，要及时就医。

记者丨江苏广电总台荔枝新闻中心

汪乐萍 张中玄

编辑丨江苏广电总台荔枝新闻中心

胡超

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