微胖妈妈，这才是你该有的打扮：衣合身，裙过膝，优雅又时尚

女人到了中年，出现身材发福，变成“微胖妈妈”，是很常见的事情。中年微胖很糟糕吗？当然不！微胖是一种温和亲切的气质，适度的脂肪储备还能给身体一定的缓冲，并非是坏事。

微胖妈妈给人的印象总是非常和气，她们体态舒展，气色好，自带成熟气质。中年微胖形象不好，一般指的是穿衣随意、邋里邋遢，不注重打扮形成的坏结果。

中年女人若要改变这种外观，不妨换个思路来打扮自己。

这期的穿搭就是围绕“中年微胖女人的夏季打扮”，力求在这个夏天，让微胖妈妈们美丽优雅，释放个人魅力。

【微胖中年女人的身材情况】

应该说微胖的女人，因为体重超过了正常体重的范围，整个人看起来会偏胖。基大多数是苹果型身材，大腿、腰腹和臂膀都有肉肉，但手臂，脚踝到小腿肚的部分又是比较纤瘦的。

这样的身材并没有太大的难点，我们只要通过“扬长避短”的穿搭，去找到适合自己的服装款式，重点抓住“衣合身，裙过膝”这两点，就能穿出自身魅力。

【微胖妈妈不建议选择的服装款式】

错误1：花色的服装，视觉凌乱

那种满身大碎花、五颜六色条纹的衣服，看着就乱。本来咱身材有点肉，再穿这种花衣服，视觉上就像把“膨胀”俩字写在身上，显得人更宽更壮。尤其是中年女人，穿太花还容易显老气，不如纯色看着清爽。

错误2：过于紧身的衣服

有些女人觉得穿紧身衣能“勒住”赘肉，其实大错特错！紧身T恤、包臀裙这类衣服，会把腰腹的小肉肉、大腿的赘肉全勒出来，一圈圈的特明显，跟米其林似的。咱又不是要去走秀，舒服自在比啥都强，别跟自己的肉肉较劲。

错误3：太宽大的衣服

有人说“胖就该穿宽松的藏起来”，这话也不对。那种比自己身材大两三个码的衣服，穿上像套了个麻袋，不仅遮不住肉，还显得人更“虚胖”。

衣服太宽，肩膀塌着、下摆晃着，看着就没精神，还显邋遢，咋看都不像精心打扮过的。

错误4：面料太软太薄的衣服

像雪纺、真丝这种太软的料子，贴在身上就会跟着肉肉的形状走，肚子鼓一点、后背有点肉，全被看得清清楚楚。

要是面料再薄点，天热点还容易透光，多尴尬啊。这种料子没型，撑不起衣服轮廓，穿起来总像没穿好。

【衣合身，裙过膝，微胖妈妈狠抓这两点】

避开了上面这些不适合微胖女人的单品，接下来我们自然要去寻找适合微胖女人的服装款式。上衣款式多样，合身是基本。下装裤子普通，可以多尝试裙子，裙过膝也是一大要点。

Step 1. 衣合身，是显瘦的秘诀

01. 肩部宽窄适宜，少穿落肩款式

买上衣先看肩线！肩线太宽，看着像扛着俩肩膀，显壮；太窄了，腋窝那儿容易勒出肉，更难看。

落肩款也别碰，本来咱可能有点溜肩，穿落肩款就更垮了，整个人没精气神。选肩线刚好到肩膀最外侧的，穿上挺括，人都显高了。

02. 衣身合身，不紧勒不宽大

衣服贴在身上肯定不行，但松松垮垮也不对。最好的状态是：穿好后，伸手能在肚子那儿塞进1-2根手指，这样既能遮住小肚腩，又不会显得空荡荡。

衬衫，扣上扣子后不崩开、不鼓包，抬手的时候腰部也不勒肉，这就是合身了。

03. 版型挺括，轮廓清晰，更精神

面料太软的衣服，像薄针织、细棉容易贴在身上，显肉，而挺括点的面料，像厚棉布、西装料能撑起形状，把我们的身材轮廓修饰得更利落。一件挺括的衬衫，比软塌塌的T恤显瘦多了，还显得人精神。

Step 2. 裙过膝，遮肉优雅两不误

(NO.1) 裙长过膝，盖住大象腿是关键

大腿根和大腿中段往往是最胖的，裙子长度盖过膝盖10厘米左右最合适，刚好把肉肉的地方遮住，只露出纤细的小腿。比如及膝下5-8厘米的A字裙，走路的时候裙摆晃晃悠悠，又灵动又遮肉，比穿紧身裤好看多了。

(NO.2) 裙子纯色为主，复杂花纹不穿

纯色裙子（像黑色、深灰、藏蓝）看着干净，视觉上能“收缩”身材，显窄又显瘦。要是穿大碎花、大格子的裙子，下半身就显得特别“热闹”，容易显胖。中年女人穿纯色，还显得更稳重优雅，搭配个简单的项链就很出彩。

(NO.3) 裙子面料垂顺，蓬蓬网纱显胖

那种垂顺的面料，西装料、莫代尔混纺做的裙子，贴在身上不会显臃肿，还能顺着身材曲线往下垂，遮住腰腹和大腿的赘肉。千万别穿蓬蓬裙、网纱裙，那些面料鼓鼓的，会让下半身看起来像个球，本来不胖也显胖了。

在这里，不仅仅是穿搭干货的分享，也是对美丽的一种精神追求，如果你有什么疑惑的话，跟我留言讨论吧！

好啦，本期分享到这里就结束啦，下期不见不散！

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