今天起，莲都正式进入！这件事要抓紧了....

今天（7月20日）

莲都正式进入三伏天

今年三伏共30天

打破了近十年

“40天超长三伏”的惯例

作为一年中最热的时间段

三伏天也是"冬病夏治"的黄金期

此时节人体阳气最盛、毛孔张开

正是贴敷三伏贴的最佳时机

通过穴位敷贴

可有效祛除寒湿、增强免疫

尤其适合调理呼吸道疾病、

关节疼痛等冬季易发疾病

建议抓住三伏天调理体质的关键期

为秋冬健康打好基础

三

伏

天

三伏贴：建议选择三伏天中天气晴朗的时候贴敷。必须到医院进行贴敷，医生根据病情，选择合适的药物及穴位。贴敷过程中，皮肤如有烧灼感，需马上停止。

三伏贴以下有这些禁忌：

1. 时间控制：成人贴敷时间通常建议在2小时以内，儿童皮肤娇嫩，应缩短至15-30分钟。小于2岁的婴幼儿一般不予贴敷。

2. 穿着与环境：贴敷当天宜穿宽松、深色衣物。贴好后切勿立即进入强冷空调环境或直吹风扇，避免寒气入侵影响效果。

3. 饮食禁忌：贴敷当天及次日，务必忌食生冷（如冰饮、大量瓜果）、辛辣刺激及海鲜等发物。

4. 皮肤反应处理：若贴敷处出现明显瘙痒、刺痛或灼热感，务必立即取下药贴。出现细小的水泡（如米粒大小）可暂不处理，注意保护避免抓破；若水泡较大则需及时到针灸科处理。

5. 清洁防护：贴敷后当天应避免洗澡，尤其不要用力搓擦贴敷部位。

6. 特殊人群禁忌：孕妇禁用。女性经期应避开腰骶部和腹部穴位。正在发烧、处于疾病急性发作期（如剧烈咳嗽、哮喘发作），或局部皮肤有破损、感染者，不宜贴敷。

中央气象台7月20日06时继续发布台风橙色预警：今年第6号台风“韦帕”已于19日夜间加强为台风级，今天（20日）早晨5点钟其中心位于广东省珠海市东偏南方约190公里的广东近海海面上，就是北纬21.6度、东经115.3度，中心附近最大风力有12级（33米/秒），中心最低气压为975百帕，七级风圈半径为250～300公里，十级风圈半径为60～80公里。

预计，“韦帕”将以每小时25公里左右的速度向偏西方向移动，强度还将有所加强，即将于20日下午至夜间在广东珠海到湛江一带沿登陆（13～14级，38～42米/秒，台风级或强台风级），自东向西掠过广东西部沿海，并将于21日白天移入北部湾海面，随后趋向越南东北部沿海。

据中国天气，台风韦帕在准备“开眼”了，这也是台风在变强的信号。今天开始，台风韦帕把广东西海岸走个遍，华南将迎强降雨范围最大、最强的一天！而且，由于副高在台风北侧，因此西行台风中心以及北侧为危险半圆，风会很大。

受台风“韦帕”

其外围的偏东气流影响

丰沛的水汽来到莲都上空

预计未来五天

莲都多阵雨或雷雨天气

明天

多云到阴有阵雨或雷雨

部分大到暴雨

后天多云到

阴有阵雨或雷雨

有雷雨地区雷雨时局部可伴有小时雨

强20～40毫米的短时强降水、

雷电和局地6～8级雷暴大风等强天气

23—25日受东风气流影响

多阵雨或雷雨天气

近段时间天气多变

出门雨伞雨具还是要随身

以备不时之需

编辑 | 婕 妤

综合 | 丽水气象 浙江天气

主编 | 昕 壹
审核 | 凡 影

转载请注明出处