怀孕后怎么变成了“黑妞”？产科医生为你解答

孕期

很多孕妈妈发现

怀孕后皮肤似乎变暗了、变黑了

不禁担心自己是不是“变丑”了？

其实，这大多是孕期正常的生理变化，多数会在产后逐渐恢复，不必过于焦虑。

为什么怀孕后皮肤容易变黑？

主要是激素在“起作用”。怀孕后，体内的促黑素细胞激素（MSH）、雌激素和孕激素水平上升，会促进皮肤黑色素的生成和沉积，导致某些部位颜色加深。

哪些部位最容易变黑？

乳头和乳晕：颜色加深其实有助于宝宝识别和哺乳。

腹部中线：从肚脐上下延伸的一条垂直线，俗称“妊娠线”。

皮肤皱褶处：如外阴、大腿根部、腋下等。

孕期皮肤护理，记住这三点

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严格防晒

优先选择硬防晒（遮阳帽、长袖衣物等），如需使用防晒霜，建议选用物理型防晒产品。

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精简护肤

以温和清洁和基础保湿为主，避免使用含维A酸（视黄醇）、对苯二酚、高浓度水杨酸等成分的产品。

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警惕异常情况

如果变黑的皮肤出现剧烈瘙痒、破溃、快速扩大、边界不清，或伴有红疹、水疱等，请及时就医。

产后会恢复吗？

大多数色素沉着会在产后数月到一年内逐渐淡化，尤其是妊娠线和乳晕。但像黄褐斑（“孕斑”）这类变化，可能不会完全消退，持续防晒和护肤仍很重要。

孕期皮肤的变化，其实是身体为迎接宝宝所做的自然调整。不必过分担忧，做好防晒、温和护理，给身体一些时间，它会慢慢恢复的。你有任何疑问或不适，也欢迎随时向我们产科医生咨询！

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产科｜陈瑶秋

编辑｜薛净

审核｜刘丽萍

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