导读：明日出伏是“凶日”，记得1不动，2不出，3不搬，4不做，平安出伏。

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时间过得真快，一转眼，末伏来到了最后一天，而紧接着明天就出伏了。据悉，明天是公历的8月19日，星期二，农历的闰六月二十六，出伏。出伏是三伏天的结束标志，意味着一年中最热、最潮湿时段的结束，通常伴随气温下降，天气逐渐转凉的特征。 ‌

出伏日期往往由末伏的最后一天确定，末伏从立秋后的第一个庚日开始，持续10天，而第十一天就是出伏时间。根据民间记载，出伏后早晚温差增大，人们在清晨和夜晚明显能感受到凉意，而且此时已经进入秋天，午后最高温也会维持在35度左右，而且北方地区最高温甚至还会来到35度以下。

此外，对于今年的出伏时间来说，民间百姓还认为有些不一般，因为这天是干支纪年中的甲申月庚申日，而且还是十二建星中的“建日”，为此就有了“凶日”的说法。

明日出伏是”凶日“

首先，对于庚申日来说，《彭祖百忌》中一直有“庚不经络织机虚张，申不安床鬼祟入房”的说法。其意思是逢庚日或庚时不可织布、纺线，以免“为自己织造天罗地网”，而逢申日或申时不可移动或安装床铺，以防“鬼祟入房”。因此这天就要注意不要做缝衣及安床之事。

其次，出伏这天恰逢闰六月廿六，而这天就是十二建星中的“建日”。十二建星，大家都很熟悉，就是古代择日中的一种方法，由建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭十二个字组成，其中建日，是十二建星之首，代表事情未成之初始的意思，象征着万物生育，孕育希望的时刻。这一天虽然看起来比较吉利，但其实这天属于黑道日，也就是黄历中的“凶日”。为此这天就有很多的讲究和说法。

那么这天有何讲究呢？老一辈人都说，无论多忙，记得1不动，2不出，3不搬，4不做，平安出伏。

记得1不动，2不出，3不搬，4不做

1不动：不宜动土

据了解，“伏”是阴气受阳气所迫藏伏地下的意思，而出伏就意味着阳气渐消，阴气渐长，此时古人就认为动土会扰动地气，导致阳气外泄，可能引发不吉利的事情。而且建日象征着建设与发展的起始阶段，若在此日动土，可能破坏建设活动，为此就有了不宜动土之说。

2不出：不宜出行

古人认为，出伏后气温波动较大，此时出行，尤其是远行容易出现温差过大导致身体不适的情况。而且这个时节又是阴气渐长的时间，为此出行就要注意避免阴凉之气侵袭身体。 ‌

3不搬：不宜搬家

据悉，搬家自古以来就是民间的一件大事，古人往往都会择吉进行，而建日这天不属于黄道吉日，为此就不合适搬家。而如果强行搬家，可能会导致家宅运势受阻。

4不做：不宜做熬夜之事

出伏往往属于秋后，此时阳气逐渐收敛，而熬夜会打乱人体生物钟，导致阳气耗损，出现秋燥、失眠、情绪烦躁等症状。而且建日象征万物初始的旺盛气息，此时人体生物钟处于调整期。而熬夜也会打乱昼夜节律，导致睡眠质量下降，形成困倦的恶性循环。因此这天古人就不建议熬夜。

看得出，今年的出伏日子不一般，而且有很多的忌讳和说法，需要大家了解和学习。

总结，明天就出伏了，虽然天气开始变得凉爽，但是大家也要警惕“秋老虎”的出现，尽量做好防暑准备。而且这天在民间还有很多的忌讳，也建议大家跟随传统行事，不忘老传统，让自己和家人可以平安出伏。

话说，你准备好出伏了吗？可以留言，跟大家聊聊你对出伏日子的看法。