不是迷信！端午避毒驱邪，记得：1不做，2不碰，吃3样，要当回事

老话说“门悬蒲剑斩千邪”，大家有没有发现，最近家家户户门口都多了一样东西，菖蒲和艾草，这都是为端午节准备的，而明日就是农历的五月初五端午节了，在民间也是流传了很多的习俗，但是主题基本不会偏离，那就避毒驱邪，希望接下来可以安康顺遂。

而年这个习俗，在很早的时候，就已经流行，《荆楚岁时记》明确记载：“五月五日，四民并蹋百草，采艾以为人，悬门户上，以禳毒气”，强调通过悬挂艾草、菖蒲驱邪避毒。可能你会比较好奇，为啥在端午节的时候要避毒驱邪，在其它月份不行吗？你还别说，还真不行，农历的五月，具有很强的特殊性，在以前人们心目中，它甚至被称之为“毒月”。

从气候来看，农历的五月气温会出现骤升的一个情况，而且是那种湿热交加，再加上蚊虫滋生，还有各种毒虫毒蛇出没，在以前医疗水平比较低，以及卫生条件也比较差，人们就只能是寻找其它的一个方式，比如说用艾草还有菖蒲，来驱邪毒，本质上就是适应五月的气候，从而希望带来安康。

不是迷信！端午避毒驱邪，记得：1不做，2不碰，吃3样，要当回事，这个具体指什么呢？

端午避毒驱邪，记得“1不做”

辱骂他人

端午，大家一定要保持心平气和一些，不要去随意辱骂他人，本身这是一个团圆的日子，一家人团团圆圆，其乐融融，但是如果你和别人发生争吵的话，很容易酿成悲剧，如果在这期间，大打出手，甚至还会被拘留。

从另外一个角度来讲，端午节我们也要控制好自己的情绪，不能年大喜大悲，情绪如果得不到控制，也容易引起疾病的一个出现。

端午避毒驱邪，记得“2不碰”

1、 不碰五毒

这个很好理解，端午节就是要驱五毒，从而保健康，那么在这个时候，就不要去碰这些毒虫之类的，轻者被咬伤，重则甚至还会有生命危险，可不要小瞧了这些毒物，尤其是农村当中的一些毒蛇，遇到记得绕道而行，出行的时候，也不要去过于荒凉潮湿的地方，以免出现意外情况。

2、 不碰凉水

端午节阳气最盛，尤其是五月初五的时候，我们要注意护住身体的阳气，所以在这个时候，一定不要去碰凉水，因为这样容易导致阴阳的平衡。

其实在我看来，这个也是一种警告，如今南方江河湖满，一旦下水去，很容易导致溺亡事故的一个出现，从而危胁到生命安全。

端午避毒驱邪，记得“吃三样”

1、 紫苏

五月初五端午节，有一种“杂草”，生长的最为茂盛，它就是紫苏，有杀菌消毒的一个作用，而且还可以去除晦气，帮助很好的消化，刺激人的一个味蕾，其中挥发油的成分，也能起到驱虫避毒的一个作用。

制作的时候，可以直接把它和鸡蛋一同炒，也可以在煮鱼的时候来上一把，或者是煮上一碗紫苏汤，都是不错的选择。

2、 苋菜

五月五，追求的是一个吉利安康，同时也是希望，以后的生活红红火火，而苋菜就是非常值得去吃的，它也叫汉菜，炒出来之后，汤汁红红的，寓意着生活红红火火，而且它的铁元素还非常的多，可以起到补铁的一个作用，改善女性气血不足的情况。

制作的时候，我们可以采用蒜蓉炒的方式，也可以把苋菜和皮蛋进行搭配，做出皮蛋苋菜汤。

3、 咸蛋

在我们农村，这天还会选择吃上一点咸蛋，它可以是咸鸡蛋，也可以是咸鸭蛋，寓意辟邪，蛋黄形似太阳，红红的，也特别能够激起人的一个食欲。喜欢吃咸蛋的朋友，可不要错过了，而且它咸香适口，也深受人们的喜爱。

做的时候，直接清水煮，煮熟之后，过凉水，然后把它烹饪熟透，这样就可以直接开吃了，咸香适口，特别美味。

端午避毒驱邪，大家不仅要记得挂艾草菖蒲，还要记得控制好自己的一个情绪，以及注意保护好自己，不要去水边玩耍，在饮食上，多吃3种应季菜，帮忙驱邪毒，从而端午更加安康。