秋补正当时，建议多吃3菜2汤，润燥又滋补，补足底气，轻松度秋

3菜

1、秋补第一菜：牛肉！

2、秋补一定要吃：猪尾巴！

3、秋补不能错过的鱼肉！

2汤

1、时令鲜蔬：冬瓜！

2、滋润润燥：黑豆汤！

来源：微笑鱼厨

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更新时间：2025-08-23

标签：美食底气轻松建议时令冬瓜鱼肉滋润牛肉来源

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