当下正值秋冬交替之时，气温急剧下降且气候干燥。10 月25日下午，南湖社区万鼎银河湾小区北广场上人头攒动、热闹非凡 一场别开生面的中医文化主题养生集市在此火热开展，为辖区居民送上暖心健康关怀。

养生集市上，来自六安市金安区中医医院的专业医护团队带着“望闻问切”的医者初心，将优质的中医服务送到居民“家门口”。现场设置的八段锦教学、艾灸体验、刮痧调理、中医把脉、慢性病问诊及中医文化科普六大特色摊位，刚一开张便吸引小区近 200 名居民驻足参与，贴心服务赢得满场点赞。

沉浸式体验：中医服务 “零距离”

在八段锦教学摊位前，金安区中医医院的康复科医师身着统一服装，伴随着舒缓的音乐，一步步拆解八段锦的动作要领，“吸气时抬手，呼气时落臂，注意身体舒展……” 医师耐心讲解呼吸与动作的配合技巧，居民们跟随着节奏认真学习，从最初的动作生疏到逐渐熟练，现场氛围轻松愉悦。“以前总觉得八段锦难学，今天跟着医生练，才发现简单又养生，以后每天都要在家练一练！” 今年60岁的王阿姨边练边感慨。

艾灸与刮痧体验区同样人气爆棚。医师们根据居民的体质差异，精准选取穴位进行艾灸，温热的艾绒让居民们纷纷表示 “浑身都暖和了”；对于肩颈不适的居民，医师则采用专业刮痧手法进行调理，同时详细讲解日常肩颈养护知识。“我常年低头看手机，脖子经常酸痛，今天刮完痧感觉轻松多了，医生还教了我几个缓解肩颈疲劳的小动作，特别实用。” 居民李女士拿着医师赠送的养生手册说道。

精准化问诊：健康需求 “全满足”

在“望闻问切”把脉摊位前，中医医师们细致地为居民搭脉问诊，通过观察舌苔、询问饮食作息，为每位居民开具个性化的健康处方。“您脾胃有点虚弱，平时要少吃生冷食物，多喝小米粥养胃。”医师一边记录居民的健康情况，一边给出饮食与作息建议。针对高血压、糖尿病等常见慢性病，此次专门设立慢性病问诊摊位。医师们仔细查看居民的病历与用药记录，为居民调整治疗方案，并提醒居民定期监测血压、血糖，养成健康的生活习惯。“我有高血压，一直担心用药问题，今天医生详细给我讲了用药注意事项，还帮我调整了药量，心里踏实多了。”居民张先生说道。

科普化宣传：中医文化 “入人心”

在中医文化科普摊位，工作人员通过摆放宣传展板、发放科普手册等方式，向居民普及中医养生知识，内容涵盖四季养生、常见疾病预防、中药辨别等方面。同时，工作人员还现场展示了多种常见中药材，为居民讲解药材的功效与使用方法，让居民近距离感受中医文化的魅力。“以前对中药了解很少，今天看了这些中药材，听了工作人员的讲解，才知道中药有这么多功效，以后会多关注中医养生。”居民刘女士说道。

此次中医养生集市活动，不仅为居民提供了专业的中医服务，还让居民深入了解了中医文化，切实提升了居民的健康获得感与幸福感。南湖社区党总支书记吴秀芳表示，未来将继续联合金安区中医医院开展更多惠民多元的健康活动，为居民的健康保驾护航。（李阳）