建议中老年人多吃这3种蔬菜，防止骨质疏松，腿脚更有力

1⃣洋葱炒鸡腿肉

2⃣茭白炒牛肉

3⃣包菜:莲藕包菜炒牛肉

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更新时间：2025-12-23

标签：美食腿脚中老年人蔬菜建议鸡腿牛肉茭白莲藕洋葱

冬至必打卡！北京这家饺子馆排队15000桌，等待6小时只为暖心饺子

每年的冬至，在北方人的记忆里，吃饺子不仅是节日美食，更是驱寒护耳的民俗仪式。今年2025年12月21日，北京金谷园饺子馆再次成为城市热点，当晚线上排队桌数突破15000桌，长队长龙引发

冬至·冬饺·忆娘亲

冬至饺子那一年冬至，我揣着剁好的肉馅、挤干水分的北瓜丝，还有醒得暄软的面团，一个人蹬着自行车，扎进了漫天冰霜的暮霭里。风裹着寒气往脖领里钻，我却忍不住揣想，白发娘亲见了我，

广湛高铁首发列车上线“鲜美湛江”餐食

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跟继父合照风波才过去两个月，Lisa舞蹈再引争议，暗示明显辣眼睛

Lisa现在是妥妥的话题女王，有她在的地方热议不断。无论行为举止还是穿着打扮，粉丝对她总是充满探索欲。可以说是行走的话题制造机。当明星能到这个份上，怎么不算一种成功呢？只

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0713快男第六名俞灏明王晓晨恋情又上热搜了！愿他这次不再受伤

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2026春晚吉祥物设计发布！首次四个IP“骐骥天团”组合创历史！

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12月22日晚，“天王嫂”方媛在个人社交平台晒出视频分享近况。从方媛分享来看，生完三胎女儿的她在月子中心坐满42天月子后已经回到郭富城在香港的半山别墅。回家后的方媛不用操

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最近《老舅》这部剧彻底火出圈了。剧中郭京飞的“折腾”让人笑到捧腹，而他身边的东北舅妈李小珍，更是凭真实接地气的演技圈粉无数。可谁能想到，饰演李小珍的王佳佳，戏外的丈夫竟

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钱再多有什么用？被下最后通牒的鞠婧祎恐难翻身了，央媒真没说错

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当年火遍网吧的国产游戏，如今又“霸占”网吧来给玩家开黑

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中国游戏及相关产业经济规模超1.2万亿

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