多巴胺 “过山车” 后，你的身体在喊 “缓缓”！节后综合征自救指南

长假即将结束，要准备上班啦！然而不少人就像被按下了 “消极键”。上班走神、情绪 down 到谷底。连睡觉都不香了。这就是 “节后综合征” 在作怪，别简单归咎于 “不想工作”，其实是大脑里的 “快乐引擎” 多巴胺闹了小脾气，搞懂它，就能轻松搞定节后 emo！

来源： 上海发布