嘴唇总干燥起皮，并不是缺水！中医：可能是一器官发出的求救信号

胡女士，一位对美有着执着追求的时尚女性。为了能拥有令人羡慕的身材，她在饮食上可谓是下足了功夫，甚至有些极端。有时一整天都不吃饭，只靠一些蔬菜水果来维持。尽管这种方式并不健康，但她确实成功地保持了苗条的身材。

然而，生活就像一面镜子，你对它做了什么，它就会反馈给你什么。胡女士的错误生活方式，很快就带来了意想不到的 “代价”。一天，胡女士对着镜子精心打扮时，突然发现嘴唇上起了一些干皮，这让爱美的她心里有些苦恼。她心想，这可能只是小问题，于是简单地涂抹了一些唇膏，就没再放在心上。

可谁能想到，从那之后，嘴唇干燥起皮就像个甩不掉的小麻烦，一直缠着胡女士。不管她怎么精心呵护，这干皮总是反复出现。胡女士尝试过多喝水，心想补充水分总能解决问题吧。她每天都抱着水杯，大口大口地喝水，可嘴唇干燥起皮的现象却丝毫没有缓解。

无奈之下，胡女士只好前往医院。医生经过一番检查后，建议她补充一些维生素。胡女士按照医生的建议做了，可效果却不尽如人意。维生素吃了一段时间，起效太慢，这让她十分苦恼。就在她为此事烦闷不已的时候，朋友给她出了个主意：“要不你去看看中医吧，中医在调理身体方面很有一套。”

胡女士虽然半信半疑，但还是决定去试试。她来到中医院，经过详细的问诊，医生给她开了一个药方。胡女士回家后，按照医嘱按时服用中药。神奇的是，没过多久，嘴唇干燥起皮的症状真的有了明显改善。

这个经历让我们看到，面对嘴唇干燥起皮这个问题，中西医有着不同的治疗思路和方法，而找到最适合自己的才是关键。那为什么嘴唇干燥起皮不是简单的缺水呢？又该如何改善这种情况呢？让我们一起来听听中医的见解。

嘴唇干燥或是脾胃出现问题

在中医的理论体系里，有这样一句话：“脾开窍于口，其华在唇。” 这句话就像一把钥匙，为我们打开了理解身体奥秘的大门。它告诉我们，脾的健康状况可以通过嘴唇很好地展现出来。如果你的嘴唇总是干燥起皮，很可能是脾胃这个重要器官在向你发出求救信号。

中医认为，脾的运化功能至关重要。它就像一个勤劳的 “后勤部长”，负责将我们日常吃进去的食物转化为人体所需的营养物质，然后再把这些营养物质输送到身体的各个部位，转化为维持生命活动的气血。想象一下，我们的身体是一座繁忙的城市，脾就是城市里的物资调配中心，将各种原材料加工成有用的资源，再分配到各个角落。

可是，如果脾出现了问题，就像物资调配中心出了故障，那么气血的生成就会受到影响。没有了充足的气血滋养，嘴唇就会变得干燥起皮。就好比城市里的供水系统出了问题，居民的生活用水就会受到影响。

除了脾胃运化功能受损会导致嘴唇干燥起皮外，脾胃湿热和胃阴不足也会引发同样的问题。胃经的循环与口唇密切相关，就像一条紧密相连的纽带。当脾胃湿热时，热气就像向上涌动的热流，会反馈到嘴唇上，导致嘴唇干燥起皮。而胃阴不足，就好比水库里的水不够了，无法完成体内的正常循环，同样会让嘴唇失去滋润，变得干燥起皮。

需要注意的是，如果是脾胃问题导致的嘴唇干燥起皮，往往还会伴随其他症状。比如腹胀，肚子就像被吹胀的气球，总是感觉不舒服；牙龈肿痛，吃点东西都疼得厉害；大便干，就像羊粪蛋一样，又干又硬，排便十分困难。

嘴唇干燥起皮的其他原因

嘴唇干燥起皮，可不只是脾胃的问题，还与疾病、环境、生活等多种因素有关。

疾病因素：一些疾病就像隐藏在暗处的 “敌人”，会悄悄地引发嘴唇干燥起皮。比如慢性脱屑皮炎，它就像一个调皮的 “小恶魔”，总是在嘴唇上捣乱，让嘴唇不断地脱屑；特应性皮炎也会来凑热闹，使得嘴唇干燥、瘙痒。此外，身体缺乏维生素，就像机器缺少了关键零件，无法正常运转，也会导致嘴唇干燥起皮。糖尿病患者如果摄入糖分过多，血糖就像失控的汽车，会引起身体代谢紊乱，同样会出现嘴唇干燥起皮的情况。

环境因素：环境对嘴唇的影响也不容小觑。当人长期处于干燥的环境中，就像置身于沙漠之中，水分会迅速蒸发。嘴唇的皮肤很薄，水分流失后，就容易出现起皮、皲裂等情况。同样，过度日晒和吹风也会对嘴唇造成伤害。想象一下，嘴唇长时间暴露在强烈的阳光下，就像被火烤一样，水分被迅速烤干；而大风则像一把把小刀，不断地刮擦着嘴唇，让嘴唇变得干燥粗糙。需要特别注意的是，过度日晒还可能引发慢性光化性唇炎，让嘴唇的问题更加严重。

生活因素：在日常生活中，一些不良的生活习惯就像隐藏在身边的 “小陷阱”，也会导致嘴唇干燥起皮。比如，有些人习惯性地轻舔嘴唇，觉得这样能让嘴唇湿润一些，可实际上，唾液中的水分蒸发后，会带走更多的水分，让嘴唇变得更干；还有些人喜欢嘶咬嘴唇，这不仅会损伤嘴唇的皮肤，还会破坏嘴唇的屏障功能，导致水分流失。每天摄入水量少，身体就像缺水的植物，自然会反映在嘴唇上。另外，精神郁闷、多虑等不良情绪，就像身体里的 “坏情绪炸弹”，会影响身体的内分泌系统，进而导致嘴唇干燥起皮。

如何治疗

面对嘴唇干燥起皮这个问题，我们可以从外敷和内调两个方面入手。

外敷：外敷的方法相对简单易行。首先，找一条干净柔软的毛巾，把它浸泡在热水中，让毛巾充分吸收水分。然后，将温热的毛巾轻轻敷在嘴唇上，就像给嘴唇做了一个温暖的 SPA，持续 3 - 5 分钟。这样可以软化嘴唇上的干皮，让它们更容易脱落。接着，用干净的纸巾轻轻擦去嘴唇上的干皮，注意不要用力过猛，以免损伤嘴唇的皮肤。最后，取出适量的润唇膏，均匀地涂抹在嘴唇上，为嘴唇形成一层保护膜，锁住水分。润唇膏就像给嘴唇穿上了一件温暖的外套，让嘴唇时刻保持滋润。

内调：内调的话，可以适量补充维生素 B 族。维生素 B 族就像身体里的 “小卫士”，对维持嘴唇的健康起着重要作用。但更重要的是，要对症健脾除湿。想要健脾除湿，可以根据五苓散（茯苓、白术、猪苓、泽泻、桂枝）的组成，结合自己的具体情况，在医生的指导下进行辩证加减。每个人的身体状况都不一样，所以用药的剂量和配方也需要因人而异。当然，如果觉得症状不是很严重，不想吃药，也可以通过饮食来进行调理。比如，用沙参泡水喝，沙参就像身体里的 “滋阴小能手”，可以滋养阴液；多吃水果，水果中富含丰富的维生素 B，就像给身体补充了能量包；多吃山药，山药能够增强脾胃功能，就像给脾胃这个 “后勤部长” 加油打气，让它更好地工作。

扩展：冬季皮肤干燥指南

除了嘴唇干燥起皮，很多人在冬季还会面临脸部、腿部等多个部位皮肤干燥起皮的问题。下面就给大家分享一些应对身体爱干燥起皮的建议。

正确洗脸：在冬季，很多人习惯用热水洗脸，觉得这样能让自己更舒服。可实际上，这是一个错误的做法。热水洗脸虽然在一时间能让人感觉温暖舒适，但它就像一个 “小破坏者”，会去除皮肤表面的皮脂膜。皮脂膜是皮肤的天然保护膜，就像一层隐形的铠甲，能够保护皮肤不受外界伤害，保持皮肤的水分。皮脂膜被破坏后，皮肤组织就会遭到破坏，导致皮肤变得干燥起皮。正确的洗脸方式应该是用温水洗脸，温水既能清洁皮肤，又不会对皮肤造成太大的刺激。而且，在选择洁面产品时，要避免选择刺激性强的产品，尽量选择温和、滋润型的洁面产品，就像给皮肤选择了一个温柔的 “清洁工”。

选择适合的护肤产品进行保湿：皮肤干燥起皮，最重要的就是保湿。选择适合自己肤质的护肤产品，就像给皮肤找到了合适的 “滋养品”。无论是补水的爽肤水、滋润的乳液还是保湿的面霜，都能为皮肤补充水分，锁住水分。尤其在洗完澡之后，皮肤的水分流失较快，这个时候一定要及时涂抹护肤品，为皮肤补充水分，形成一层保护膜。否则，等皮肤干燥起皮了，再想补救就会比较困难了。

补水：如果不是疾病引起的皮肤干燥，补水是解决问题的关键。多喝水是必须要做的事情，水就像身体的 “生命之源”，能够帮助身体排出毒素，保持皮肤的水分。但喝水也需要适量，不能过度饮水。除了多喝水，还可以通过其他手段补水，比如使用加湿器。加湿器就像一个 “小云朵”，能够增加室内的湿度，改善室内的干燥环境，让皮肤时刻处于一个湿润的环境中。

干燥问题虽然看似不大，但却不能掉以轻心。它可能是身体发出的信号，提醒我们关注自己的健康。如果你也被嘴唇干燥起皮或皮肤干燥问题困扰，不妨试试这些方法，让自己的皮肤重新恢复水润光泽。