宝宝鼻塞难受，用生理盐水滴鼻，3天后症状明显改善

看着小宝贝鼻子堵得难受，当父母的真是心疼又着急。别着急，先观察观察孩子状态，量个体温，其实多数情况下都没什么大问题。

小孩子鼻塞，说白了就是鼻腔里的黏膜发炎肿胀，或者有些分泌物在那儿碍事。这种生理性的鼻塞，我们在家里就能帮孩子缓解。

生理盐水可是个好东西。每个鼻孔滴上一两滴，等个一分钟让那些粘稠的分泌物变软，然后用吸鼻器轻柔地清理出来。吸鼻器记得提前消毒，安全第一。

睡觉的时候，让孩子头部稍微抬高一些，大约30度角，这样可以防止鼻涕倒流刺激喉咙，孩子睡得也会更安稳。

室内湿度也很关键。开个加湿器，把湿度维持在50%到60%之间，对缓解鼻塞很有帮助。但要记得每天更换加湿器的水并清洁设备，避免细菌滋生。

如果鼻塞持续超过一周，还伴有发烧、拒绝吃奶、呼吸频率异常加快（每分钟超过50次），这时候就要格外留意了。鼻腔分泌物有异味或者带血丝，可能是鼻腔内有异物或者感染。长期张口呼吸、夜间打鼾，不仅影响睡眠质量，还可能对孩子的面部发育造成影响。

照顾鼻塞的宝宝确实需要一些耐心和细心。坚持做好日常护理，大部分情况下3到5天症状就会明显改善。如果心里没把握，还是建议及时咨询儿科医生，专业的评估更让人安心。