退休后最好的生活，其实没那么复杂，做好四件事就很完美

退休后最好的生活，其实没那么复杂

很多人期待退休后的生活，会想象养生、聊天、打麻将才是“标准配置”。但过来人都知道，真正舒心的退休日子，不靠这些表面热闹，而在于是否活得痛快、自在。这些年，我总结了自己最舒服的退休活法，就是记住4个简单实用的原则。分享给大家，也许对你有所启发。

一、心烦气闷时，去旅行或旅居

闷在家里，久了难免觉得世界变小，人也更孤单。这时候，与其窝在沙发上，不如直接背包出门，哪怕只是到城郊住几天民宿，换个环境，呼吸新鲜空气，让身心都松弛下来。和旅游团走马观花不一样，退休后旅行应该慢下来，真正在陌生的地方体验生活。像我们几个人自驾从丹东到满洲里，还在云南和贵州小住，回忆起来都是青春再现！最重要的是，结伴三五好友，互相照应就好，人多往往添麻烦，轻松自在才是关键。

二、无聊的时候，就读点书

别让电视和手机把你的时间全填满。其实老了看书最清静，挑自己喜欢的书慢慢读，无论小说、杂志还是绘本，都是好选择。书里的世界，可丰富多了。有时候一个句子就能让你豁然开朗，看到别人不曾留意的风景。我喜欢的一本《我们生活在巨大的差距里》，每看一遍都有新体会，让我了解到不一样的人生。读书让人更有精神气，一点也不会觉得老去。

三、运动坚持下去，就是最大的善待自己

身体是本钱。散步、跳舞、跑步或者打太极，怎么开心怎么来。只要运动，情绪就会好，身体也跟着轻松。别以为退休后就只能和医院打交道，其实只要动起来，医院自然远离你。生命在于运动，这句话永不过时。

四、一定要有热爱、培养几个小爱好

人一旦有了自己热爱的事情，每天都觉得过得充实。有人爱唱歌，有人画画，也有人喜欢弄花种草。比如我，平时写写东西，记点生活琐事，学着玩AI软件，买买菜看看抖音，既充实又开心。兴趣爱好，就是调剂生活的 法 宝。别怕没意思，先动手尝试，久了你会发现不少乐趣。

其实，退休后的日子怎么过，没有统一答案。只要不盲从别人，不把自己框死，坚持好这4条基本原则，每一天都会活得轻松明白。余生路上，不追不赶，保持真我，做舒服的自己，比什么都重要。