原来我们都错了：婚姻痛苦的根源百分之九十九和伴侣无关

你有没有这样的时刻？某个通宵失眠的深夜，身边躺着的那个人你熟悉得像家里的老家具，却又陌生得像十年没联系的同学。

你

翻个身，突然开始怀疑：这段婚姻里，到底什么让人如此难受？

其实，绝大多数人的婚姻痛苦，真没那么多狗血剧情。电视剧里那些 争吵、婆媳大战只是极少数。

生活

中的我们，更多困在琐碎和平淡之间，一点点把自己磨成了老油条。但说到底，那99%的委屈和压抑

，真的和枕边人无关，是我们自己，忘了怎么爱、更忘了怎么自我救赎。

中年人最懂那些“杯子摔坏不是那天而是日积月累”的道理。

有多少夫妻日子过着过着，感情就像被反复搅拌的小米粥，不稠也不稀。这种日子里，你为孩子操劳，你为房贷奔波，

你把所有的温柔和耐心都给了亲戚朋友，唯独留给伴侣的只剩下埋怨和不满。单身躲在卫生间抹泪的时候，有谁问过自己：我真的恨的是那个人吗？还是更恨那个日渐消耗的自己？

很多困顿，并不是对方哪里做错了，而是我们对自己的期待越来越重，对人生的不满一股脑甩给了婚姻。

其实婚姻不是奶茶，加糖就能变甜，它最多是一杯白水，需要你偶尔添点柠檬，偶尔加点蜂蜜，也许才会出现新的味道。

幸福从不像朋友圈晒图那样光鲜，真实的婚姻里，大部分是不发脾气的将就、是凌晨三点忍着困意洗衣服、是看着老伴安静睡着的那一刻突然觉得安慰。

王小波说：一切都是心情问题。少年时你以为世界美好，其实是你自己可爱。

有的人把婚姻当作终点，把自己完全交付在另一个人的期待里，却忘记了自己才是解开一切问题的钥匙。

你想要的理解和爱，对方可能也渴望有个会倾听、会分享生活琐事的伴侣；你希望被看见，

其实他也希望你哪怕偶尔给个拥抱。不说出来，每个人都装作坚强，最后只剩下鸡同鸭讲。

世上没有完全匹配的两个人。——张爱玲这样说。

也许你正经历着：中年危机，事业道阻且艰，孩子高考压力山大，父母健康状况堪忧。

你焦虑得失眠，可你明明知道，这些风暴不是配偶带来的，是生活必经的阵痛。很多问题，即使换个人也一样。

再完美的婚姻，是两个手心有茧的人一起撑伞走进风雨，并肩站到太阳下。

想要把日子过得好一点，其实没那么难。你愿意放下手机，多聊聊天；哪怕只是吃饭时认真看一眼对方，少点指责，多点认可

，哪怕是说一句辛苦了。幸福，从来都在细节里，是主动、是欣赏、是愿意先低头。

你渴望被温柔以待，那么你先学会温柔自己。你觉得生活太单调，

可以偶尔给平淡增添一点仪式感，比如一起去散步、做一顿新菜，买一束花送给自己，也许突然鼻尖就有了温度。

别总觉得对方变了，其实我们都是在生活的挤压下，逐渐学会“面无表情的善良”

。你怪对方不够体贴，那一瞬间你是不是也把“老婆”或者“老公”这个身份，看得比“自己”更重了一些？把期望降一降，把精力往自己这里收一收。

“走得最远的那个人，是愿意一直走下去的人。”爱情结婚这路本来就不易，中年夫妻更该明白：并肩同行，比看谁跑得快更重要。

你以为的婚姻困局，归根结底，是自己没

所以，下次再觉治难时，别急着埋怨身边的那个人，不妨把目光投回自己身上。那些困惑烦闷，本就只属于你、需要你自己熬过去。

愿我们都能活成自己喜欢的模样，也愿婚姻里的每个人，都能在对生活温柔以待中，成为彼此的光。