先把枣子仔细洗净,然后放入无水无油的锅中,小火翻炒,直到枣子两面都变得金黄诱人。这里要注意啦,我们取枣子的数量很关键,一定要是 7 颗,不多不少。
接着,用牙签在每颗枣子上扎 7 个小孔。千万记住哦,不要用金属剪刀,至于为啥,咱也说不上来,反正老一辈传下来的经验就是这么叮嘱的~
最后,把处理好的 7 颗枣子放进保温杯,加入适量的水,拧紧盖子焖上一整晚。第二天清晨,把泡好的枣水倒出来喝掉。
坚持一段时间,你会惊喜地发现,自己的气色越来越好,整个人都容光焕发啦!不妨试试,说不定就开启了你的气血开挂之旅~
更新时间:2025-05-06
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