大家好，我是中医王大夫。如果你经常出虚汗、盗汗，或者手心老是出汗，那可得注意了，这可能是体内脏腑功能失衡了。

今天，我就来和大家聊聊该怎么简单分辨到底是哪个脏腑在“闹脾气”。

咱们先来说说虚汗，这种汗的特点就是明明不热、没多穿衣服、也没怎么活动，汗就自己冒出来了，更别说运动的时候了。常常还让人觉得没力气、懒得说话。如果你有这种情况，要重点看看脾和肺。

为啥呢？因为肺它主管气机，脾则能生成气机，它俩关系很紧密。气有一个重要作用，就是固摄，它能管住身体里的血液、津液，包括汗液，不让它们随便流失。当脾和肺变弱了，气的生成和运行就会出问题，身体也相当于失去了“保护伞”，毛孔的开合功能也乱了套，管不住汗了，人就会不自觉地流汗。稍微活动一下，身体消耗的气更多，气虚的更明显，出汗自然也更厉害。

对付这种情况，根本方法就是补气固表。 经典的方子玉屏风散就是专门针对这个设计的，里面用黄芪、白术来补益脾肺之气，再加点防风来帮助固表。

接着说说盗汗。盗汗是睡着了以后出汗，睡醒汗就没了。有这种情况的人，平时还容易上火，或者会感觉身上一阵阵的发热。那这是怎么回事儿呢？和心、肾关系比较大，通常是阴虚了。阴虚以后身体里会产生虚火，这股虚火会逼着汗往外跑。对此我们的调理方向是滋阴降火，可以参考当归六黄汤或者知柏地黄丸这些方子来加减使用。平时自己也可以多按按三阴交、太溪这些穴位，都是有帮助的。

最后是手心汗多。这种局部的出汗，通常在紧张、激动的时候更严重，也容易伴随心烦、嘴里发苦，或者觉得胸口胀闷不舒服的情况。导致它们出现的原因，主要跟心火旺、肝火旺关系比较大。

你看啊，这肝气郁结久了容易化火，火沿着经络走，就容易把手心的汗逼出来；心火太旺了，它主管汗液的功能也会失调，加上手心本身就有个重要的心包经穴位，所以手心出的汗会很明显。该如何应对呢？建议清心火、泻肝火。 可以参考丹栀逍遥散来加减调理。

那理解了不同汗症背后的中医道理，我们的调理才能有效迈出第一步。今天的内容就到这里了，我是王医生，我们下期再见。